Зморшки на роті та шиї - це посібник. Особлива увага приділяється масажам обличчя, який ви можете спробувати на собі. Ми сподіваємось, що це допоможе вам зменшити зморшки на роті та шиї.
Зморшки на роті та шиї
У другій частині (перша частина тут) цього онлайн-курсу масажу проти зморшок на обличчі та в очах ми хочемо звернутися до очей, рота та області шиї.
Для масажу очей раджу використовувати крем проти зморшок. Для цього особливо добре підходить мазь від печінки, але, на жаль, її неохоче використовувати через сильний запах. Будь ласка, використовуйте лише достатню кількість крему, щоб пальці могли легко ковзати.
Ми починаємо масаж очей за допомогою великої чистячої ручки (див. Частина 1: зморшки під очима та на обличчі). Потім ми злегка гладимо очі тричі, залишаючись під бровами. Потім робимо дуже маленькі кружечки навколо очей середніми пальцями. Але будьте дуже обережні, щоб шкіра не була ні штовхана, ні штовхалася.
Потім три рази обводимо очі легкими погладжуваннями, і наступного разу натискаємо на нижню область очей середніми пальцями, але знову погладжуємо верхню частину під брови. Ми також тричі повторюємо цю хватку і, нарешті, ведемо руки мимо носа над лобом до скронь, куди ми йдемо назад невеликим колом.
Зморшки на роті за допомогою масажу
Цей процес здається дещо складним, але це дуже хороший масаж для очей, на якому часто на початку з’являються зморшки. Також важливим є рот, який ми беремо поперемінно зліва направо між кільцем і середнім пальцем, а потім погладжуємо його, завжди фіксуючи одну сторону. Потім вищипуємо верхню і нижню губу. Завжди дозволяйте, щоб великий і вказівний палець легко і вільно розгойдувались. Ви також можете виконувати цей захват щодня, він дуже підходить для зміцнення м’язів.
Оскільки ми знаходимося в області рота, ми ще раз дивимося на носову складку. Для цього прикладаємо середні пальці до носа і легкими вібраційними рухами рухаємося вниз по складці до куточків рота. Там ми нахиляємо пальці так, щоб поверхні нігтів знаходилися в куточках рота і давали пальцям оснаститися вгору. Ця вправа служить максимально підняти куточки рота.
Масаж обличчя проти зморшок
Перш ніж приступити до масажу шиї, знову обробляємо все обличчя. Щоб розслабитися, спочатку виконуємо велику ручку для чищення. Потім піднімаємо спинки рук вгору і дуже легко і вільно вдаряємо пальці під підборіддя, проходячи від центру підборіддя до вух і спини знову.
Той, хто не має сильного кровопостачання або гіперчутливої шкіри, також може виконати це зчеплення за область щоки. Ви б’єте від куточків рота до вух, від носа до скронь і назад.
Для всіх типів шкіри слідує вищипування скронь. Ми вищипуємо - знову дуже м’яко і м’яко - нашими кільцями пальцями біля скронь від очей назад. В кінці обличчя ми виконуємо великий чистячий захват кілька разів.
Зморшки на шиї масажем шиї
Тепер перейдемо до шиї. Іноді можна бачити, як потилиця погладжується зверху вниз. Ця хватка, хоч і виглядає приємно, неправильна. Масажуючи область шиї, вам потрібно погладжувати ходом роз’ємних ліній, тобто від вуха до вуха, зліва направо і навпаки. Ми йдемо все глибше і глибше від підборіддя.
В масаж також включіть зону декольте або груди. Після цього удару на шкірі робляться паралельні зсуви. Руки йдуть вгору і вниз поперемінно, від вуха до вуха і вниз по всій шиї від підборіддя. Як заспокоєння, ми знову малюємо по ходу розвідних ліній.
Далі йде «тюльпан», ручка, яку ви вже знаєте з чищення. Підборіддя підтримується в руках, після чого ми погладжуємо м'яч великого пальця по краю підборіддя. Задньою рукою ми описуємо коло під підборіддям, яке починаємо посередині підборіддя, потім витягуємо руки назад.
Потім знову енергійно стукаємо тильною рукою під підборіддя. Ви також можете вдарити підборіддя за допомогою вказівного перекриття та середніх пальців. Повторіть пальці від підборіддя. Потім ми втираємо його знову зліва направо, робимо «тюльпан» для його зміцнення і таким чином закінчуємо масаж.
Кожна частина обличчя добре пропрацьована таким чином, шкіра поглинула крем, і ми можемо продовжити компрес, маску або пачку.
.jpg)
.jpg)
