Що таке колоїдна вівсянка? Переваги, використання та безпека

Суха шкіра, що свербить, можливо, змусила вас відвідати дерматолога або спробувати домашні засоби для полегшення.

Якщо так, хтось може запропонувати вам спробувати використовувати колоїдну вівсянку як лікування.

У цій статті пояснюється, як використовувати колоїдну вівсяну кашу для шкірних захворювань та чи є вона безпечною та ефективною.

Що таке колоїдна вівсянка?

Протягом століть колоїдна вівсяна каша була засобом від сверблячої, сухої або роздратованої шкіри. Цей природний інгредієнт легко знайти в косметичних продуктах, таких як зволожуючі креми, шампуні та креми для гоління.

Колоїдна вівсянка виготовляється шляхом подрібнення вівсяного зерна, або Avena sativa, у дрібний порошок. Він вважається пом’якшувальним засобом - речовиною, яка пом’якшує або заспокоює шкіру, оскільки вона містить жири, білки, вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, які, як виявляється, приносять користь шкірі.

Насправді Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) офіційно класифікувало колоїдну вівсянку як захисний засіб для шкіри у 2003 році.

Він також може похвалитися протизапальними та антиоксидантними властивостями, які приносять користь вашій шкірі. Антиоксиданти борються із вільними радикалами, які можуть завдати шкоди вашому організму в результаті окисного стресу, якщо їх кількість стає занадто високою.

Окислювальний стрес пов’язаний із такими захворюваннями, як рак, діабет та серцеві захворювання, а також із запаленням та деякими шкірними захворюваннями, такими як дерматит. Це також впливає на старіння, яке може спричинити недостатність еластичності та вологи шкіри.

Одне дослідження показало, що унікальний хімічний профіль колоїдної вівсянки зменшує цитокіни, групу білків, які викликають запалення у вашому тілі. Ці корисні властивості зумовлені авентрамідами, групою рослинних хімічних речовин, що містяться в зернах вівса.

Блокуючи запальні цитокіни, авенатраміди пригнічують запальну реакцію. Таким чином, авенатраміди не тільки відповідають за користь колоїдної вівсяної каші для шкіри, але й за корисні для серця властивості, пов’язані з вживанням вівсяної каші.

резюме

Колоїдна вівсяна каша використовується протягом століть для заспокоєння сухої шкіри, що свербить. Вміст унікальних антиоксидантних та протизапальних рослинних хімікатів, які називаються авантрамідами, зміцнює шкіру та загальний стан здоров'я.

Як це використовується

Колоїдна вівсянка використовується для лікування симптомів багатьох захворювань, включаючи екзему.

Екзема, також відома як дерматит, являє собою сукупність захворювань, які призводять до шкірних відхилень, таких як свербіж, луска та шкіра. У нього різні причини, включаючи алергію, подразники та стрес.

Хоча екзема, як правило, вражає дітей, дорослі також можуть її розвинути. Колоїдна вівсяна каша - у вигляді лосьйонів або ванн - може використовуватися як лікування.

Колоїдна вівсяна каша також використовувалася для заспокоєння подразнення та сухості шкіри, викликаних променевим лікуванням раку.

Більше того, це може бути корисно для людей, хворих на ксероз, або сильно суху шкіру.

Ксероз частіше зустрічається в холодні зимові місяці та у людей старшого віку, а також у тих, хто зазнав неодноразового впливу агресивних хімічних речовин. Це також може бути наслідком основного захворювання або бути побічним ефектом деяких ліків.

Дослідження як серед людей з ксерозом, так і без них спостерігали значне покращення вологості шкіри у тих, хто використовував зволожуючий крем, що містить колоїдну вівсяну кашу, порівняно з необробленими ділянками та з групами плацебо.

Крім того, це може допомогти полегшити свербіж, пов'язаний з вітрянкою або свербінням. У цих випадках його зазвичай використовують у поєднанні з іншими ліками, такими як антигістамінні препарати.

Зверніть увагу, що серйозні опіки вимагають негайної медичної допомоги, щоб уникнути інфекцій, ускладнень і навіть смерті.

РЕЗЮМЕ

Колоїдна вівсянка використовується для полегшення симптомів широкого спектра шкірних захворювань, включаючи екзему, сильну сухість шкіри, легкі опіки та вітрянку.

Це безпечно?

Встановлено, що колоїдна вівсянка є безпечною для більшості людей.

Алергічні реакції трапляються рідко. Насправді про відсутність алергічних реакцій повідомили 445 820 споживачів засобів для особистої гігієни, що містять колоїдно-вівсяні пластівці, протягом 3 років.

Більше того, у великому дослідженні 2291 дорослих лише 1% учасників повідомили про роздратування низького рівня після носіння колоїдного пластиру з вівсянки протягом 24 годин. Крім того, більшість людей відчували стійку вологу протягом вражаючих 2 тижнів після носіння пластиру.

Тим не менш, тим, у кого відома алергія на овес, не слід вживати колоїдну вівсянку. Якщо у вас виникли небажані симптоми після використання колоїдної вівсяної каші, такі як печіння, висип або печіння, припиніть його використання та зверніться до свого медичного працівника.

резюме

Хоча колоїдна вівсяна каша безпечна для більшості людей, припиніть її використання, якщо у вас з’являються такі симптоми, як висип.

Як зробити самостійно

Приготування колоїдної вівсяної каші легко, швидко і може заощадити ваші гроші.

Просто виконайте такі дії:

1. Додайте цілі сирі вівсяні пластівці до кухонного комбайна, кавомолки або блендера.
2. Пульсуйте, поки він не стане схожим на дрібний, білуватий порошок.
3. Щоб перевірити, чи достатньо тонко його подрібнено, змішайте приблизно 1 столову ложку (15 грам) у півлітра (16 унцій або 473 мл) води. Вода повинна стати молочно-білою. Якщо ні, просто подрібніть вівсянку далі.

Щоб зробити ванну, посипте близько 1 склянки (237 грам) порошку в теплу воду і замочіть у ньому на 10-15 хвилин.

Переконайтеся, що ваша ванна не надто гаряча, оскільки це може спричинити більшу сухість або подразнення. Після купання, по можливості погладьте або висушіть на повітрі, а потім нанесіть зволожуючий крем без запаху, розроблений для чутливої ​​шкіри.

Ця ванна підходить як для дітей, так і для дорослих, у яких немає алергії на вівсянку.

Готуючи цю ванну для дитини, переконайтеся, що вода не надто гаряча. Хороша температура води для немовлят та дітей становить близько 100 ° F (38 ° C). Якщо готуєте ванну для дитини, вам знадобиться менше вівсяних пластівців - лише приблизно одна третина склянки (43 грами).

До того ж, якщо це перша ванна з вівсяними пластівцями, непогано спершу зробити тест на пластир. Для цього просто нанесіть частину колоїдно-вівсяної-водяної суміші на невеликий ділянку шкіри, наприклад, на передпліччя або тильну сторону кисті, а потім промийте через 15 хвилин, спостерігаючи за ознаками алергічної реакції, наприклад почервоніння.

Вівсяна каша може зробити вашу ванну слизькою, тому будьте обережні, коли ви або ваша дитина виходите з ванни.

резюме

Зробити колоїдну вівсянку легко і швидко - просто змішайте сиру вівсянку в дрібний порошок. З нього можна зробити заспокійливу ванну для себе чи вашої дитини.

Суть

Колоїдна вівсяна каша протягом століть була засобом для свербежу, сухості та подразнення шкіри.

Він виготовляється шляхом тонкого подрібнення вівсяних зерен та додавання до звичайних косметичних засобів. Більше того, його легко можна зробити вдома і збризнути у заспокійливу ванну.

Дослідження показують, що його унікальні сполуки мають як антиоксидантні, так і протизапальні властивості та захищають вологу шкіри.

Колоїдна вівсяна каша безпечна для використання для більшості людей, включаючи дітей, за винятком тих, у кого відома алергія на овес.

Це принесло полегшення багатьом, в тому числі людям, які проходять променеве лікування раку, а також людям зі старінням шкіри, вітрянкою або сухою шкірою.