Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Що ти можеш зробити
Гіперпігментація - це медичний термін, який використовується для опису темних ділянок шкіри. Ці плями виникають внаслідок надмірного вироблення меланіну, яке може бути спричинене усім: від рубців від вугрів та пошкодження сонцем до коливань гормонів.
Якщо ви маєте справу з гіперпігментацією, знайте, що ви не самотні. Гіперпігментація є загальним захворюванням шкіри, і існує цілий ряд різних варіантів лікування.
Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про свої варіанти, включаючи продукти, які ви можете спробувати вдома, що можна очікувати від таких процедур, як мікродермабразія та багато іншого.
1. Освітлюючі креми
Освітлюючі креми - це безрецептурні процедури, що працюють з окремими інгредієнтами, щоб зменшити пігментацію. Багато з цих кремів випускаються у більш сильних рецептурних формах. Зазвичай їх застосовують один-два рази на день, щоб допомогти освітлити шкіру з часом. Місцеві способи освітлення також пропонуються у формі гелю.
Загальні інгредієнти, що містяться в позабіологічних продуктах освітлення, включають:
- гідрохінон
- екстракт солодки
- N-ацетилглюкозамін
- вітамін B-3 (ніацинамід)
Хто повинен спробувати це?
Освітлюючі креми або гелі найкраще підходять для плоских плям, таких як мелазма або пігментні плями. Вони ефективні при плямах зміни кольору на більшості типів шкіри.
Безрецептурні продукти є доступними (а іноді і більш доступними) варіантами гіперпігментації, але це може зайняти більше часу, ніж професійне лікування.
Які ви можете спробувати?
Популярні варіанти включають:
- Точковий освітлюючий гель Murad після прищів. Завдяки 2 відсоткам гідрохінону це зникає навіть на старих рубцях від прищів. Це також допомагає запобігти майбутнім рубцям від прищів.
- Гідрататор для вдосконалення комплекції ProActiv. Найкраще підходить для жирної шкіри, цей освітлюючий крем зменшує почервоніння та гіперпігментацію в одному продукті.
Інтернет-магазини спрощують доступ до засобів для краси та догляду за шкірою, до яких ви не могли б отримати доступ. Купувати продукти слід лише у роздрібних продавців та виробників, яким ви довіряєте.
Американська академія дерматології рекомендує дотримуватися обережності при придбанні безрецептурних освітлювачів для шкіри, оскільки вони можуть містити сліди ртуті.
2. Кислоти для обличчя
Кислоти на обличчі або шкірні кислоти працюють шляхом відлущування або пролиття верхнього шару шкіри. Щоразу, коли ви відшаровуєте шкіру, на місці старих з’являються нові клітини шкіри. Процес допомагає вирівняти тон шкіри і робить її більш гладкою в цілому.
Багато кислот для обличчя можна придбати поза рецептом у салонах краси та аптеках. Популярні варіанти включають:
- альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева, молочна, лимонна, яблучна або винна кислота
- азелаїнова кислота
- койєва кислота
- саліцилова кислота
- вітамін С (у формі l-аскорбінової кислоти)
Хто повинен спробувати це?
Кислоти для обличчя добре працюють при м’якій гіперпігментації на більш світлих тонах шкіри.
Які ви можете спробувати?
Зверніть увагу на вміст кислоти 10 відсотків або менше. Більш високі концентрації можуть збільшити ризик побічних ефектів, і їх краще довірити професійному пілінгу, який проводиться в офісі.
Популярні варіанти включають:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Ця щоденна сироватка використовує яблучну кислоту, щоб допомогти поліпшити загальний тонус шкіри, а також зменшити вигляд ваших пор.
- Коригуючі прокладки ProActiv Mark. Завдяки поєднанню гліколевої та саліцилової кислот, ці прокладки відлущують шкіру, зменшуючи появу шрамів від прищів.
Купуйте в Інтернеті наступні товари:
- Яблучна кислота
- Гліколева кислота
- Саліцилова кислота
3. Ретиноїди
Отримані з вітаміну А, ретиноїди є одними з найдавніших інгредієнтів для догляду за шкірою без рецепта. Їх невелика молекулярна структура дозволяє їм глибоко проникати в шкіру та обробляти шари під вашим епідермісом.
Ретиноїди можуть надходити як за рецептом, так і поза рецептами. Однак, позабіржові версії, як правило, слабші. Якщо через пару місяців ви не побачите результатів, поговоріть зі своїм дерматологом щодо рецепту ретиноїду третиноїну (Retin-A).
Якщо у вас ще немає дерматолога, інструмент Healthline FindCare може допомогти вам знайти лікаря у вашій місцевості.
Хто повинен спробувати це?
Безрецептурні ретиноїди можуть бути безпечними для будь-якого тону шкіри, але вам слід ще раз проконсультуватися з вашим дерматологом, якщо у вас темніша шкіра, і плануйте довгостроково використовувати ці продукти.
Важливо також зазначити, що ретиноїди частіше використовуються для лікування зморшок, ніж гіперпігментація. Це означає, що ретиноїди можуть бути не найкращим методом лікування першої лінії.
Які ви можете спробувати?
Якщо у вас є кілька проблем зі шкірою, вам може бути цікаво спробувати:
- Гель Differin. Раніше він випускався лише за рецептом, цей ретиноїд допомагає усунути вугрі та гіперпігментацію.
- Нічний крем проти старіння Pure Biology. Для більш зрілої шкіри розгляньте цю комбінацію ретиноїдів та гіалуронової кислоти для боротьби зі пігментними плямами, сухістю та зморшками.
Купуйте більше ретиноїдних процедур в Інтернеті.
4. Хімічний пілінг
Хімічний пілінг використовує кислоти у більш високих концентраціях для обробки бажаної ділянки шкіри. Вони зменшують появу гіперпігментації шляхом видалення епідермісу. Більш глибокі версії можуть також проникнути в середній шар шкіри (дерму), щоб отримати більш вражаючі результати.
Хоча багато хімічних пілінгів є позабіржовими, ви можете подумати про отримання професійного пілінгу в кабінеті дерматолога. Вони потужніші, і вони дають швидші результати.
Завдяки своїй міцності, пілінги в офісі також можуть збільшити ризик розвитку побічних ефектів. Поговоріть зі своїм дерматологом про ваші індивідуальні ризики.
Можливі ризики як в домашніх умовах, так і в офісах хімічним пілінгом включають почервоніння, подразнення та пухирі. При неправильному використанні також можуть розвинутися пухирі або рубці.
Якщо ви регулярно перебуваєте на сонці, хімічний пілінг може бути не найкращим варіантом лікування для вас. Хімічний пілінг призводить до того, що ваша шкіра стає більш чутливою до сонячних променів. Якщо ви недостатньо наносите сонцезахисний крем та використовуєте інші засоби захисту від ультрафіолету, сонце може погіршити вашу гіперпігментацію. Вам потрібно буде вжити додаткових запобіжних заходів щонайменше тиждень після останнього хімічного пілінгу.
Хто повинен спробувати це?
Хімічний пілінг може спрацювати, якщо у вас є:
- вікові плями
- пошкодження сонцем
- мелазма
- плямиста шкіра
Вони також найкраще підходять для більш світлих тонів шкіри, і вони можуть забезпечити швидший результат, ніж кислотні засоби для обличчя.
Які ви можете спробувати?
Якщо ви шукаєте професійний пілінг для домашнього використання, розгляньте пілінг з гліколевою кислотою від Exuviance. Цей продукт можна використовувати до двох разів на тиждень. Це також може допомогти зменшити появу зморшок.
У Juice Beauty також є кілька видів хімічного пілінгу для пом’якшення нерівномірних тонів шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, спробуйте їх зелену яблучну шкірку. Як бонус, всі інгредієнти є органічними.
Якщо у вас темніший тон шкіри або ви хочете сильнішого пілінгу, поговоріть зі своїм дерматологом. Вони можуть обговорити наявні у них професійні пілінги та допомогти визначитися з правильним пілінгом для вас.
Купуйте хімічний пілінг в Інтернеті.
5. Лазерний пілінг (шліфування шкіри)
Лазерна пілінг (шліфування) використовує цілеспрямовані пучки світла для зменшення гіперпігментації.
Існує два типи лазерів: аблятивний і неаблативний. Аблятивні лазери є найбільш інтенсивними, і вони включають видалення шарів шкіри. Неаблятивні процедури, навпаки, спрямовані на дерму, щоб сприяти росту колагену та підтягуючим ефектам.
Аблятивні лазери сильніші, але вони можуть викликати більше побічних ефектів. І ті, і інші руйнують елементи на вашій шкірі, щоб забезпечити, щоб нові клітини шкіри відновлювались і ставали більш тонованими.
Хто повинен спробувати це?
Не існує універсального підходу до шліфування шкіри. Аблятивні лазери можуть працювати краще для людей зі світлою шкірою. Для деяких людей неаблативні версії можуть призвести до потемніння шкіри, а не до освітлення. Ваш дерматолог співпрацюватиме з вами, щоб оцінити ваш колір і загальний тон шкіри, щоб вибрати найкращий варіант для вашої шкіри.
6. Інтенсивна імпульсна світлотерапія (IPL)
Терапія IPL - це вид неаблативного (дробового) лазерного лікування. Також відома як фотозображення, терапія IPL стимулює ріст колагену в дермі. Зазвичай це вимагає декількох сеансів.
IPL використовується для загальних проблем пігментації, але плоскі плями особливо піддаються цьому лікуванню. Це також може допомогти зменшити появу зморшок, павутинних вен і розширених пор.
Хто повинен спробувати це?
На думку Emory Healthcare, IPL найкраще працює для людей зі світлою шкірою.
7. Мікродермабразія
Мікродермабразія - це процедура в кабінеті, яка використовується для лікування гіперпігментації, яка вражає лише епідерміс (поверхневі рубці).
Під час процедури ваш дерматолог використовуватиме ручний інструмент, подібний до свердла, з дротяною щіткою або іншим абразивним кріпленням. Потім інструментом проводять по шкірі, щоб швидко - але обережно - видалити епідерміс. Для досягнення ідеального результату вам може знадобитися кілька сеансів.
Хто повинен спробувати це?
Мікродермабразія найкраще діє на поверхневих рубцях.Ваш дерматолог може допомогти вам визначити, чи підходить вам це лікування. Він також добре працює для людей зі світлою шкірою.
8. Дермабразія
Дермабразія також передбачає видалення епідермісу, але його наслідки продовжуються до частини дерми.
Хоча іноді дермабразію використовують для розгладження зморшок, ця процедура історично використовувалася для вирішення проблем текстури. До них належать:
- рубці від вугрів
- вікові плями
- шрами від вітрянки
- травми шрами
- пошкодження сонцем
Як і при мікродермабразії, ваш дерматолог використовуватиме ручний інструмент, подібний до свердла, з дротяною щіткою або іншим абразивним кріпленням. Вони перемістять засіб по шкірі, щоб швидко, але обережно, видалити весь епідерміс і верхню частину дерми.
Хто повинен спробувати це?
Дермабразія може бути хорошим варіантом, якщо ви хочете зменшити пігментацію швидше, ніж мікродермабразія.
Це найкраще підходить для більш світлої шкіри. У людей із середнім тоном шкіри в результаті процедури може розвинутися подальша гіперпігментація. Нові плями гіперпігментації можуть полегшити приблизно через вісім тижнів.
Що найкраще підходить для кожного тону шкіри?
Тон шкіри може відігравати роль в інтенсивності та тривалості процедур гіперпігментації. Як зазначила д-р Синтія Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, люди зі світлим, середнім і темним тоном шкіри можуть користуватися одними і тими ж методами лікування, але людям із темнішою шкірою потрібно більше часу робота.
Світла шкіра добре реагує на більшість процедур гіперпігментації.
Наступне може бути заборонено, якщо ви легко засмагаєте або маєте темнішу шкіру:
- лазери високого променя
- IPL терапія
Середні тони шкіри можуть виявитися корисними наступні варіанти:
- хімічний пілінг
- мікродермабразія
Темна шкіра може отримати користь від:
- гліколевої кислоти
- койєва кислота
- Безрецептурні освітлюючі креми
- мікродермабразія
- хімічний пілінг нижчої міцності
- лазерне лікування, але лише при використанні з меншою інтенсивністю протягом більшої кількості сеансів
Місцеві методи лікування, як правило, займають більше часу, щоб отримати видимі результати. Терпіння є ключовим при будь-якому варіанті лікування.
Поговоріть зі своїм дерматологом
Ваш дерматолог може допомогти вам виявити причину вашої гіперпігментації та спільно з вами розробити відповідний план лікування.
Незалежно від того, яке лікування ви в остаточному підсумку вибрали, важливо захистити шкіру від подальшого пошкодження сонцем та гіперпігментації. Носити сонцезахисний крем щодня - обов’язково. Вам слід застосовувати сонцезахисний крем щоранку - навіть коли хмарно! - і подавати заявку повторно протягом дня. Обов’язково використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище.
Купуйте сонцезахисний крем SPF 30 в Інтернеті.
.jpg)
.jpg)
