Вибуховий привід до суті, це ганебно Потужність швидкості. Розвинене в ході еволюції як вигідний фактор боротьби за виживання, значення швидкості потужності залишається неперерваним і сьогодні.
Яка сила швидкості?
Силова швидкість - це фізична енергетична ефективність, в якій м’язи за короткий час досягають вибухонебезпечного ефекту. Його слід відрізняти від силових показників організму, таких як витривалість чи витривалість сили.
Організм взагалі за короткий час реагує на запит, щоб отримати необхідну швидкість. Роблячи це, він мобілізує всі сили для досягнення максимальної продуктивності та висловлює їх вибірково. Значна частина АТФ, людське паливо, витрачається на мобілізацію швидкої сили. Це дає вам сили, які вам потрібно, щоб витримати високу інтенсивність рухів тіла.
Спорти, які потребують швидкої сили, включають багато видів стрибків і спринтських видів спорту. Командні види спорту, такі як футбол чи баскетбол, а також спортивні змагання вимагають від спортсмена високого рівня швидкості. У силових тренуваннях та бодібілдингу теж потрібна велика швидкість м’язів.
Силу швидкості можна збільшити за допомогою спеціальних вправ. Для високого рівня швидкості важливо регулярно тренувати м’язи вправами, які штовхають тіло до його меж.
Функція та завдання
Сила швидкості - це дуже адаптивний механізм в організмі людини. Швидка сила викликає інтенсивний імпульс у м’язах за частку секунди, який здійснюється вибухом. М’язи раптово скорочуються і розвиваються сильна тяга в русі розширення.
В архаїчних товариствах мисливців та збирачів еволюційну перевагу можна було отримати за допомогою швидкості. Швидші, продуктивніші люди не тільки були більш успішними в рятуванні від хижаків. Вони також досягли кращих результатів в полюванні та боротьбі з ворожими племенами. Тому швидкість сили була корисним фактором у боротьбі за виживання.
Навіть у стародавніх культурах, у середньовічних лицарських битвах і навіть у сучасних війнах, де панують технології, солдати та учасники бойових дій отримують користь від швидкості. Хто бігає швидше, стрибає далі або сильніше б'є, все ще має перевагу в суперечках.
Як результат, швидкість влади навіть стала культурною подією. Як і гладіаторські бої античності та ритму середньовіччя, сьогодні також відбуваються великі спортивні події. Вони охоплюють людей у всьому світі. Тут теж спортсмени виграють від своєї швидкості.
Вони також багато роблять для покращення своєї роботи. Засоби для підвищення продуктивності користуються великим попитом і підкреслюють важливість спортивної складової у громадських приймальнях, яка є незмінною навіть у цивілізованому світі. Тим часом допінгові препарати вже не є лише частиною раціону спортсменів-конкурентів. Часто спортсмени-хобі часто приймають добавки для підвищення продуктивності, щоб підвищити свою швидкість.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від м’язової слабкостіХвороби та недуги
Такі події становлять високий ризик для людей. У більшості випадків добавки для синтетичного підвищення продуктивності мають серйозні побічні ефекти. Так вони не тільки розріджують кров і створюють стійку вазодилатацію. Вони стимулюють серцевий ритм і вимагають занадто багато роботи від нашого центрального органу. Наслідки цього можуть бути руйнівними. Високий кров'яний тиск встановлюється передчасно, а в крайньому випадку можуть виникати інфаркти.
Крім таких серцевих аритмій, засоби для підвищення швидкості також негативно впливають на потенцію організму. Крім того, це викликає у постраждалої людини знижену самооцінку та зменшує досвід їхньої маскулінності. Такі скарги можуть призвести до подальших зловживань, оскільки власна неадекватність повинна виражатися через велику мужність.
Високі вимоги до тренінгу часто є причиною передчасного старіння сухожиль і зв’язок. Іноді, в розпал моменту, тренажери нехтують своїми межами і стимулюють своє тіло до виконання, до якого він, як правило, не готовий. Проблеми з колінами, порвані зв’язки, перенапруження, перенапруження та інші скарги подібного роду - свідчення перебільшеної інтенсивності тренувань. У таких випадках м'язи можуть витримати велику кількість тренувань. Однак решта тіла і особливо руховий апарат далеко не відповідають вимогам.
Перенапруження в необгрунтованій гонитві за швидкістю сили часто є причиною масивного болю і дисфункції в старості. Щоб запобігти цим подіям, потрібно ставити перед собою довгострокові цілі, коли тренуєте свою швидкість, яку ви вирішуєте розважливо. Таким чином ви захищаєте не тільки своє тіло, але і навколишнє середовище.
Також це серйозна проблема, якщо швидка сила вже не може бути доступною через ослаблення. Втрати в розвитку швидкої сили перешкоджають руховим навичкам і знижують рухливість тіла. При хронічних захворюваннях нервово-м’язової системи навіть передбачувані найпростіші завдання викликають труднощі. Захворювання, які постійно послаблюють силу м’язів, включають розсіяний склероз або аміотрофічний бічний склероз. Тимчасові скарги, такі як перенапруження або синці, також погіршують здатність виконувати рухи, які вимагають швидкої сили.
.jpg)
.jpg)
