М'язова і атлетична пляжна фігура для чоловіків

На Сільті, Узедомі, Рюгені і де завгодно море або озеро запрошує на купання, так звані плейбої просуваються через цю територію в найкращих ресторанах. Сьогодні ви також можете зустріти їх зіпсованих літом відростків, пляжних левів, переслідуючи нерівний пляжний пейзаж. Вони роблять це поодинці або, якщо екземпляри дуже молоді, невеликими, але більш помітними групами.

Культуристи та плейбої на пляжі

Від своїх предків, згаданих плейбоїв, вони все ще зберігали струнку прогулянку і в основному стильну зачіску, але в іншому випадку їх зовнішній вигляд зазнав глибоких змін. Все, що залишається від примхливого вигляду костюма, - це короткі шортики для купання - якщо взагалі - і замість квітки в петлиці чітко видається ідіосинкратична конструкція верхньої частини тіла: величезні м’язи грудей домінують над сценою, масивна м'якоть лежить на плечах, як тверді яєчні цибулини, а м'язи біцепса зростають до розмірів Що мирянин може тільки дивуватися, а експерт дивуватися.

Підйоми та падіння своєрідної анатомії розігруються відблисками літнього сонця, ніби власник щойно вискочив з ванни з горіховою олією. Коли м'язовий чоловік або бодібілдер замислено складе руки або схрестить руки з витягнутим животом, а груди розтягнуті, настав момент, коли навіть спортивні спостерігачі вважають себе потребуючими в розвитку, а студенти-медики все ще можуть чомусь навчитися.

Культуристи зараз починають котитися і трястися під шкірою жиру, піднімаються нові піднесення, де їх ніхто не очікує, бічна грудна стінка перетворюється на оселедець, а шкіра здається занадто тісною на пагорбі біцепса. Тоді гість свята перетворюється в жах, і деякі люди, які не так добре підкладені, можуть потай почати свої перші силові вправи за наступною дюною.

Тепер могло статися, що той чи інший з наших читачів кричав: "Геть до Сілта!" одразу починає пакувати свою валізу. Зрозуміло, адже ви рідко зустрічаєте такий чудовий піщаний пляж, як на наших узбережжях. Однак якщо ви лише виявили особливу принадність наших курортів Північного та Балтійського морів через ці лінії, ви можете впевнено розпакувати валізу. Тому що чоловіки-м’язи з такими анатомічними особливостями тут рідкісні, і тому їх важко знайти.

Для чого використовуються м’язи?

Однак частіше, як мені здається, молодий тип Тарзана, який своєю поставою, ходою та поведінкою не залишає сумнівів у тому, що маскулінність повинна бути доведена кількістю м’язової маси. А у кого щось проти м’язів? Але максимум той, хто її не має.

М’язи використовуються для руху та рухливості. Якщо у вас достатньо енергії, ви можете спробувати це на собі. Однак не кожен тип руху однаково важливий для м’язів. Наприклад, рух під час руху автомобіля відбувається через згоряння бензино-повітряної суміші і не має нічого спільного з вибухонебезпечною мускулатурою.

Рух і рухливість можуть поєднуватися в м’язі силою, витривалістю і швидкістю. На жаль, ці характеристики приходять не випадково, їх доводиться набувати цілеспрямовано.

Залежно від віку вони вимагають диференційованих і регулярних фізичних навантажень, що, звичайно, вимагає часу, терпіння і, перш за все, поту. Але вони також дають вам усвідомлення того, що у вас завжди є достатньо запасів енергії для всіх напруг повсякденного життя. Безумовно, приємне відчуття, але ніхто не придумає ідеї проявити себе захисником здоров'я. Тепер ви також можете створити м’язи, які не мають нічого іншого, окрім як захоплюватися. Для виступів, які вимагають витривалості та швидкості, вони такі ж непридатні, як паперові м’язи, і їх розвиток сили порівняно низький, незважаючи на їх величезний обсяг.

Ви можете знайти свої ліки тут

Нарощування м'язів та тренування м'язів

Тому що підвищення працездатності завжди є результатом послідовного тренування всіх систем органів, а не тільки м’язів. Серце, кровообіг, дихання, метаболізм, нервова система, якщо сказати лише декілька, в цьому беруть участь однаково, тому вони також потребують регулярних фізичних вправ. За звичайних професійних умов людям не доводиться використовувати більше двадцяти відсотків своєї загальної сили, тому вісімдесят відсотків доступні їм як резервні сили. Частина його може використовуватися без великих зусиль волі, інша частина може бути використана лише при застосуванні значних вольових імпульсів у контексті відповідного тренінгу.

М'язовик або культурист мало піклується. Для нього це залежить лише від зовнішньої форми. Отож, умілі творці мови знайшли прекрасний словотворчий спорт (ізометричний тренінг) для методу, який обіцяє створити атлетичне диво з потворної курячої грудки. Це розуміється як тренування симетричної ізометричної сили, в яких максимальне напруження м'язів виробляється проти опору. Тому навантаження на м’язи здійснюється без руху. Між іншим, вправи не є винаходом бодібілдингу, але давно відомі як частина високопродуктивних спортивних тренувань.

Оскільки бодібілдери підняли вправи з напругою до кінця і тим самим ізолювали їх від решти атлетичних тренувань, їм лише колись вдається наслідувати спортивну фігуру, яка здається дивним для звичайного глядача. І все ж, усвідомлення того, що світ складається не тільки з ліній, але і кривих, здається, змінило в деяких думках ідеальний фізичний образ не лише жінки, але і чоловіка або тих, хто хоче стати цим.