Біль у колінах

Біль у колінах є однією з найпоширеніших недуг у Німеччині і представляють чіткий попереджувальний сигнал від організму, який вражає до 10 відсотків населення. Оскільки причини болю в коліні можуть бути зовсім різними, необхідне медичне обстеження. Біль у колінах можна вилікувати досить добре, якщо її лікувати вчасно. Біль у колінах слід диференціювати від загальної болю в суглобах.

Що таке біль у коліні?

Оскільки причини болю в коліні можуть бути зовсім різними, необхідне медичне обстеження. Біль у колінах можна вилікувати досить добре, якщо її лікувати вчасно.

Біль у колінах також може допомогти уникнути серйозних наслідків пошкодження коліна через своєчасне лікування. Пошкодження меніска, спричинені дрібними сльозами або пошкодженням хряща, як правило, безболісні і можуть завдати великої шкоди колінному суглобу. Їх часто не помічають рано через відсутність болю.

У цьому відношенні біль у колінах є корисним попереджувальним сигналом від організму. Біль у колінах здебільшого вказує на три основні причини. З одного боку, є травматичні травми, такі, як ті, що спричинили нещасні випадки, а з іншого боку, остеоартрит коліна може бути причиною болю в коліні. Ожиріння також часто призводить до сильних болів у колінах.

У зв’язку з болем у коліні можуть бути пошкодження хряща та меніска, пошкодження хрестоподібних зв’язок та мальпозіонеція ноги, бурсит. Це може уточнити в діагностиці фахівець. Пацієнти з болем у коліні повинні негайно реагувати на попереджуючий сигнал про біль у коліні.

причини

Причини болю в коліні можуть критися в дуже різних процесах. Пошкодження хряща або пошкодження меніска, травми хрестоподібної зв’язки, такі як перекоси ноги або бурсит, можуть бути причиною.

Але пояснення причини болю в коліні завжди включає лише травму або остеоартрит як основний діагноз. Візуальні методи діагностики, такі як ультразвукова та цифрова рентгенодіагностика або КТ, діагностика за допомогою МРТ або скелетної сцинтиграфії та 3D-вимірювання хребта - це варіанти визначення причин болю в коліні.

Також можливі поверхневі вимірювання м’язів або щільності кісток і лабораторна діагностика. Визначаючи причину болю в коліні, лікуючий лікар вирішить метод обстеження.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від болю в суглобах

Хвороби з цим симптомом

• артроз
• Розрив сухожилля надколінника
• Розміщення пастелі

• Спортивні травми
• Травми меніска
• Розрив задньої хрестоподібної зв’язки

• М'язова напруга
• Меніскальна сльоза
• Сльоза передньої хрестоподібної зв’язки

звичайно

Біль у колінах спочатку швидко розвивається. Той, хто болить коліна, не може уникнути його серйозного сприйняття, оскільки щоденна рухливість значно обмежена. Якщо болю в коліні не лікувати, це швидко призводить до ухильних рухів і неправильних навантажень, що не покращить проблему болю в коліні.

Однак це посилене навантаження на коліно може вплинути на багато інших функцій. У перспективі можуть бути пошкоджені всі сухожилля і зв’язки, може розвинутися запалення, а втрата рухливості може збільшитися.

Зрештою, допомогти може лише хірургічна процедура. На перебіг захворювання можна позитивно впливати лише при своєчасному медикаментозному лікуванні та діагностиці. Якщо лікування розпочнеться швидко, драматичного перебігу захворювання не повинно бути.

Ускладнення

Біль у колінах має різні причини, які мають різні ускладнення. Однією з причин може бути перенапруження коліна, що часто викликається інтенсивним спортом, наприклад бігом. Ускладнення не виникає, якщо коліно щадить і лікується відповідно. Однак якщо біль ігнорувати, може розвинутися остеоартрит коліна.

Остеоартрит - процес тривалий, прогресуючий знос суглобового хряща, який не може регенерувати. Зношення клітин хряща також викликає запальну реакцію, що призводить до набряку колінного суглоба та додаткового болю. Часто знос на хрящі настільки сильний, що підлежача кістка тягнеться разом із нею.

Це призводить до потовщення кістки (субхондральний склероз) і, отже, до порушення стану колінного суглоба. У постраждалої людини можуть виникнути проблеми з рухом і в більш пізні роки залежать від допомоги, що ходить. Ураження меніска також може викликати біль у коліні. Ускладнення в основному виникають внаслідок хірургічної процедури, але вони в основному вражають навколишню тканину та інфекції досить рідкісні.

Те саме саме з розірваною зв’язкою хрестоподібного зв’язку. Тут можуть відбуватися також післяопераційні кровотечі та інфекції. Підвищений рівень сечової кислоти також може викликати подагру в коліні. Якщо їх не лікувати, тут можуть траплятися також інфекції та пошкодження суглобів та кісток.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Біль у колінах не завжди потребує медичної оцінки. У разі скарг, які виникають після разових стресових рухів, професійне обстеження зазвичай не потрібно. Часто це просто перевантаження коліна. Візит до лікаря рекомендується при особливо важких скаргах, які виникають спонтанно або не проходять самостійно через кілька днів. Консультація лікаря також рекомендується в разі переривчастого болю або при наявності супутнього набряку або дисфункції. Це ж стосується, якщо уражений суглоб почервонів або коліно незвично гаряче.

Якщо біль у коліні швидко збільшується, може виникнути початкове основне захворювання, яке спочатку необхідно діагностувати. Біль у колінах після нещасного випадку або спортивної травми слід негайно уточнити у лікаря. Чим раніше лікування, тим краще буде процес загоєння.

Відвідування лікарні рекомендується при підозрі на сильну травму меніска або перенапруження зв’язок. Сильні болі в колінах, пов’язані з кровотечею, також слід лікувати амбулаторно. При підозрі на важку травму зв’язок або суглобів слід якомога швидше призначити медичне лікування. Відповідні контакти - сімейний лікар, хірург-ортопед та ревматолог.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Біль у колінах не завжди повинна йти під ніж. Існує ряд варіантів консервативної терапії болю в коліні, також може допомогти голковколювання. Клітинна біологічна регуляційна терапія та ударно-хвильова терапія або метод TENS можуть використовуватися для лікування болю в колінах.

Медична тренувальна терапія та тренування з регулювання матриці також можуть допомогти при болях у колінах. Біль у колінах можна лікувати багатьма іншими методами за допомогою та без операції.

Фізіотерапевтичні методи та медикаментозні методи ін’єкцій, але також хіропрактика, застосування глибокого тепла та інфрачервоного застосування, холодна та теплова терапія, ультразвукова або киснева терапія та робоча або електротерапія та масажі, а також різні фізіотерапевтичні та фізіотерапевтичні терапії є терапевтичними засобами проти болю в колінах. З боку спортивної медицини застосування кінезійної стрічки - це також терапія болю в колінах.

Прогноз та прогноз

Гострі та хронічні болі в колінах можуть бути симптомами остеоартриту. Часто виникає в старості. Постраждалий пацієнт страждає від зносу колінного суглоба, що ускладнює ходьбу. Введення гіалуронової кислоти в коліно може на деякий час забезпечити полегшення. Біль у коліні буде менше, але потрібно обережно робити ці ін’єкції регулярно.

Однак це не постійне рішення болю в коліні. Введення гіалуронової кислоти допомагає пацієнту максимально легко рухатися протягом певного періоду часу. Тим не менш, тривалі походи не рекомендуються цим пацієнтам. Однак важливі регулярні легкі фізичні вправи, наприклад, плавання. Під час плавання колінний суглоб не настільки напружений, оскільки велику частину маси тіла несе вода.

Якщо біль у коліні не лікувати, біль і стан коліна постійно погіршаться. Пацієнт все більше обмежується у ходьбі. У більшості випадків колінний суглоб хірургічним шляхом замінюється штучним суглобом. Далі йде фізіотерапія, щоб пацієнт міг звикнути до нового колінного суглоба. Після такої операції важливі регулярні фізичні вправи, такі як ходьба, але такі види спорту, як біг, не слід займатися.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від болю в суглобах

профілактика

В якості профілактики проти болю в колінах допомагає підтримка ідеальної ваги та отримання достатньої фізичної активності, а також здорове та збалансоване харчування. Якщо уражені суглоби, як це буває при болях у коліні, то, крім гострих травматичних ушкоджень, зазвичай є тривалий привід.

Той, хто постійно рухається занадто мало, просто сидить і погано їсть, все частіше помітить слабшаючий м’язовий корсет у вигляді ураження суглобів. Суглоби тіла, включаючи колінне, призначені для руху. Ті, хто назавжди обтяжує їх нездоровим способом життя, помітять біль у колінах як можливий симптом. У цьому плані найкращою профілактикою проти болю в колінах є активний та здоровий спосіб життя.

Догляд за ними

Біль у колінах часто вимагає послідовної подальшої допомоги. Це залежить, серед іншого, від причини болю в коліні і в ідеалі обговорюється заздалегідь із сімейним лікарем, хірургом-ортопедом чи фізіотерапевтом. Часто в цьому контексті беруть участь дві речі: З одного боку, коліно повинно бути оптимально захищене після лікування, щоб зробити регенерацію максимально можливою.

З іншого боку, йдеться про стабілізацію коліна шляхом зміцнення м’язів, що оточують суглоб, і таким чином знову зробити його повноцінним. Викладачі спортивного реабілітації та тренери з фітнесу, які мають відповідну підготовку, також є правильними людьми, з якими можна звернутися за цим видом допомоги.

Колінний суглоб часто захищається після травми або навіть операції за допомогою пов’язки, яку необхідно носити як частину подальшої допомоги відповідно до вказівок лікуючих лікарів та терапевтів. Якщо мова йде про напруження коліна, слід максимально уникати кручення та зсувних сил.

Існує чотири частини, які слід враховувати при зміцненні. Крім м’язів передньої і задньої частини стегон, бічними канатиками не слід нехтувати. Чим краще зміцнюються аддуктори і викрадачі, тим менше суглоб може рухатися в бік і внутрішня або зовнішня зв’язка може бути перевантажена. Також не слід нехтувати розтягуючими вправами при подальшому догляді за болем у коліні.

Ви можете зробити це самостійно

Якщо біль у коліні виникає під час фізичних навантажень або після нещасного випадку, слід негайно припинити тренування і охолодити коліно. У разі набряклості це допомагає підняти коліно вгору і зняти його якомога легше. Сильний біль можна лікувати знеболюючою маззю. Опорні бандажі та устілки допомагають при труднощах з ходьбою. Постраждалі можуть зорієнтуватися на правило PECH: перелом, лід, стиснення, піднесення.

Запалення і роздратування можна зменшити за допомогою ферментних таблеток або домашніх засобів (ананас, яблучний оцет, кварк тощо). Біль найкраще полегшити за допомогою природних знеболюючих, таких як чилі. Пізніше симптоми можна додатково зменшити регулярною фізіотерапією. Після декількох днів відпочинку біль у коліні повинна пройти самостійно, але консервативного лікування не завжди достатньо.

Якщо симптоми зберігаються або виникають такі ускладнення, як сильний набряк або порушення м’язів, необхідно звернутися до лікаря. Особливо це стосується тих випадків, коли симптоми повторюються. Щоб уникнути болю в коліні, в тренувальний план можуть бути включені вправи на розтяжку та стабілізацію. Люди з надмірною вагою повинні зменшити свою вагу під час лікування, щоб полегшити коліно.