Гігієна тіла (особиста гігієна)

Більшість людей розробляють розпорядок дня протягом усього життя особиста гігієна. Цей процес зазвичай починається в дитинстві і копіюється та інтерналізується батьками та іншими дорослими. Особиста гігієна - це насамперед самоціль, але це також має відношення до соціального середовища. Таким чином, він однаково виконує різні функції, за рахунок чого знаходиться в районі Особиста гігієна різні типи очищення та догляду можуть бути узагальнені.

Що таке особиста гігієна?

Завданням здоров’я, що лежить в основі особистої гігієни, є запобігання захворюванням. Погана особиста гігієна може, наприклад, призводять до грибкової атаки та накопичення бактерій.

У широкому розумінні під терміном розуміють очищення шкіри та зубів. Крім того, існує догляд за так званими шкірними відростками, які включають не тільки нігті нігтів і нігті, але і волосся.

Догляд за зубами включає в себе всю гігієну ротової порожнини, яка включає не тільки чистку зубів, але і використання зубної нитки та інші можливі методи лікування.

Догляд за нігтями і руками називається манікюром, а догляд за стопами і нігтями на ногах - педикюром. Крім того, гоління, видалення волосся на тілі або підстригання волосся бороди також є частиною розпорядку догляду за тілом. Окрім миття волосся та шкіри голови, те саме стосується різання волосся. Сюди також можна віднести використання дезодорантів та інших ароматів для впливу на запах тіла, а також декоративну косметику (наприклад, макіяж).

Крім мила, існують різні засоби, які служать гігієні тіла. Для догляду за волоссям використовуються шампуні, кондиціонери та засоби для волосся. Але також можна включити засоби для укладання волосся, такі як спреї, гелі та піни для волосся. У найбільш віддаленому сенсі, крім стрижки волосся, це включає також фарбування волосся.

Догляд за нігтями передбачає різання і підсікання нігтя за допомогою ножиць для нігтів і стрижок для нігтів, але на ринку також є олія для нігтів і креми для рук. Декоративна косметика включає макіяж і колір волосся, а також лак для нігтів.

Існує багато різних засобів для догляду за шкірою, таких як креми, які служать різному призначенню, масла, лосьйони та різні типи гелів для вмивання. Висока кількість продуктів свідчить про важливість особистої гігієни в минулому столітті.

Функція та завдання

Гігієна тіла виконує різні функції, які можна знайти в різних областях. Одна частина особистої гігієни використовується для підтримки здоров’я, інша для підвищення особистого самопочуття. Крім того, доглянутий зовнішній вигляд передає відповідний образ. Тож завдання особистої гігієни є також соціально-суспільним.

У більшості культур сильні запахи тіла сприймаються як неприємні, хоча вони є частиною невербального спілкування. Вони посилають речовини-посланники, на які інстинктивно реагують інші люди, наприклад феромони.

Регулярне миття тіла та використання парфумів та дезодорантів служать для збереження цих запахів на тілі якомога менше. Багато продуктів впливають і регулюють власне потовиділення організму. У промислово розвинених країнах косметична функція стала набагато важливішою, ніж медична. Це забезпечує відчуття добробуту у власній шкірі та відповідно приємний привабливий образ, який передається зовнішньому світу.

Завданням здоров’я, що лежить в основі особистої гігієни, є запобігання захворюванням. Погана особиста гігієна може призвести до росту грибів та накопичення бактерій, що може спричинити інфекції. Отже, щоденна особиста гігієна важлива для збереження організму здоровим та запобігання запаленням. Особливо це стосується більш чутливих частин тіла, таких як область статевих органів або ротова порожнина.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Препарати проти пітливості та пітливості

Хвороби та недуги

У промислових суспільствах, однак, все частіше стає проблема надмірної особистої гігієни, яка, в свою чергу, не є здоровою. Часте миття або використання неправильних продуктів може зруйнувати захисну кислоту мантію. Власні бактерії організму, які повинні відбиватися від зовнішніх атак, гинуть або ослаблені. Це полегшує проникнення патогенів в шкіру, а також викликає запалення.

Крім того, надмірне миття висушує шкіру. Екзема може бути результатом. Це схоже з надмірним доглядом за зубами та волоссям. Занадто часте чищення зубів може напасти на речовину зуба і викликати дискомфорт. Занадто сильний догляд за волоссям впливає не тільки на волосся, але і на шкіру голови. Люди з жирним волоссям швидко потрапляють у порочне коло, з якого важко врятуватися: Часте миття волосся стимулює вироблення жиру в шкірі голови, що робить волосся жирніше. Крім того, щоденне миття висушує шкіру голови і може призвести до появи лупи та свербіння шкіри голови.

Крім цього, є люди, які страждають від нав'язливого миття. Цей обсесивно-компульсивний розлад може призвести до серйозних шкірних захворювань і його значення можна віднести до сучасного суспільства. Причиною обсесивно-компульсивного розладу часто є нейтралізація та змивання небажаних думок чи дій, яких зацікавлена ​​людина хоче позбутися чи забути.

До певної міри особиста гігієна є надзвичайно важливою для збереження здоров’я, але якщо вона перебільшена, це також може призвести до хвороб, і тому слід застосовувати її свідомо.