Мозолі і пухирі на ногах, а також відсутність фізичних вправ - це зло нашого часу. Прогулянки, походи та спорт - корисні противаги. Для цього, однак, потрібна здорова стопа. Однак наш спосіб життя також одночасно пом’якшує ноги. Цей посібник дає цінні поради та рекомендації, як позбутися від мозолів і пухирів на ногах.
Причини виникнення мозолів і пухирів
Незвичайні стреси і зміни нормальної структури стоп можуть спричинити набряки пухирів і мозолів настільки болісно, що вони роблять неприємність для багатьох людей. Як розвиваються пухирі та мозолі?
При натисканні і розтиранні взуття в заздалегідь визначених місцях постійно зміщують епідерміс проти зазвичай твердішої поверхні на п’ятах, носових суглобах або підошвах стоп, виникає місцеве подразнення, утворення пухиря. Це незручно і боляче. Біль посилюється, коли сечовий міхур потріскається в міру прогресування, внаслідок чого нам потім доводиться стикатися з відкритою раневою поверхнею, яка може швидко стати осередком інфекції.
Тіло захищає себе від безперервного тертя в підошвах стоп, якщо це необхідно, формуючи захисний шар, так зване формування мозолів, у разі більшої напруги. У дозованому вигляді це може забезпечити стопі вітальний захист від тривалого стресу.
Однак у багатьох випадках таке утворення рогівки верхнього шкірного шару відбувається настільки, що роговий панцир стає болісно натискаючи на сторонні тіла. Як ви допомагаєте собі від пухирів і мозолів?
Хвороби з цим симптомом
- Мозолі
- Молоткоподібний палець стопи
- Ожиріння
Лікування мозолів і пухирів
Удар
- Перевірте взуття. Ноги і взуття повинні бути гнучкими, м'якими і сухими. Нехай жорсткі черевики забивають м'якими, по можливості надягайте взуття без стьобаних деталей в області пальців.
- Місця, де зазвичай з’являються пухирі, слід протерти панчіх мокрим милом або
- Наклейте липку штукатурку (не штукатурку з марлевою прокладкою), наприклад, Leukoplast водонепроникний або просто скотч на позначених ділянках, що фіксує епідерміс і абразивний ефект перебігає на штукатурку.
- За допомогою догляду за ногами та загартовування. Особливо, усуваючи пітний піт, багато ходіння босоніж, короткі холодні ванни для ніг і розтирання спиртом і самомасаж стоп функціональним шкірним маслом.
- Менші бульбашки покриваються захисною штукатуркою і дають висохнути. Однак більші з них слід розрізати стерильними гострими ножицями; Зачепіть рановий секрет ватою, залиште шкіру як захист і накладіть на неї пов'язку. Не зрізайте шкіру і ніколи не намагайтеся відірвати шкіру пальцями, навіть якщо пухирі відкриті.
- Пухирі, які були вичищені, чистяться у ванній для ніг, якщо вони забруднені. Тут обрізаються шматки шкіри, поверхня рани забезпечується засобами для захисту ран, яких є багато ефективних. Пов’язка для захисту ран утворює кінець.
Рогівка
- Усуньте нерівності взуття.
- Після гарячої ванни для ніг обережно видаліть мозоль пемзою, шкірою акули або скребком мозолі. Ніколи не забирайте занадто багато, не залишайте тонкий захисний шар.
- Нанесіть трохи м'якого мила на марлевий шар раневої штукатурки (наприклад, Hansaplast) шириною 4-6 см і наклейте його на товсті ділянки рогівки. Залиште на кілька годин. Потім прийняти гарячу ванну для ніг, після чого розм’якшену рогівку можна легко зняти. Потім регулярно змащуйте ці ділянки.
- Перед тривалими походами або спортивними заняттями, особливо при заняттях спортом в залі або на жорстких кортах, слід надіти підготовлені шкарпетки, що запобігають і мозолі, і пухирі. Для цього виконайте наступне:
Якщо можливо, візьміть шерстяні або бавовняні шкарпетки, занурте їх у холодну воду і видавіть, виверніть назовні.
- Тепер працюйте на ділянках панчіх з бруском мила, де зазвичай з’являються мозолі і пухирі. Дайте шкарпеткам висохнути і поверніть їх назад. Тепер готові шкарпетки або панчохи готові до використання і найкращий захист від утворення мозолів і пухирів.
Лікарі та терапевти у вашому районі
.jpg)
.jpg)
.jpg)
