Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Змащення волосся - це практика виливання олії на волосся та введення її в шкіру голови для збільшення вологості, блиску та блиску. Змащення волосся може пом'якшити волосся і забезпечити вітаміни та мінерали, які позбавляються від частого миття.
Ця практика використовується в Індії протягом століть і рекомендується в аюрведичній медицині.
Змащення волосся вийшло за рамки аюрведичних практик, і багато хто використовує його для підтримки здоров'я та бадьорості свого волосся. На думку деяких експертів, це може навіть зменшити випадання волосся.
Існують також специфічні методи змащення волосся, а також різні типи олій, які ви можете використовувати для отримання особливих переваг.
Виростаючи в Індії, більшість моїх недільних вечорів, коли я була школяркою, витрачала на олію в волосся. Моя мати винесла б блакитну пляшку з кокосовою олією для волосся «Парашут» - приладдя для більшості індійських будинків. Потім вона продовжувала робити масаж голови кожній із моїх сестер, і по черзі.
Це був солодкий, уважний спосіб показати свою турботу про нас.
Коли я переїхав з дому батьків, щоб поступити до коледжу, це стало щотижневим ритуалом із моїми сусідами по кімнаті. Ми з радістю зголосимось по черзі змащувати волосся один одному.
Хоча я та багато жінок Південної Азії змащували волосся як культурну традицію, за цією практикою стоїть чимала наука.
Незалежно від того, чи це перевірений режим догляду за шкірою, як часто ви миєте волосся, чи косметика, яка вам цікава, краса - це особисте.
Ось чому ми покладаємось на різноманітну групу письменників, викладачів та інших експертів, які діляться своїми порадами щодо всього, від того, як варіація застосування продукту змінюється до найкращої маски аркуша для ваших індивідуальних потреб.
Ми рекомендуємо лише те, що нам щиро подобається, тому, якщо ви бачите посилання на магазин до певного товару чи бренду, знайте, що це було ретельно досліджено нашою командою.
Як змастити волосся
Масаж масла в шкіру голови збільшує кровообіг, що може поліпшити ріст волосся. Нанесення олії на шкіру голови також може запобігти появі лупи.
Виконайте наступні кроки, щоб спробувати змастити волосся:
- Нанесіть масло на шкіру голови і масажуйте кінчиками пальців круговими рухами.
- Нанесіть масло, що залишилося на долонях, на волосся.
- Накрийте рушником або шапочкою для душу і залиште на ніч.
- На наступний день шампунем волосся, поки вони сухі. Ретельно промити.
- Стан як нормальний. Ви також можете використовувати кокосове масло як кондиціонер.
Переваги змащення волосся
Масла відіграють важливу роль у захисті волосся від регулярного зносу. Змащування волосся регулярно зменшує гігральну втому або набряклість і сухість волосся. Масла захищають фолікул від ПАР, заповнюючи щілину між клітинами кутикули.
“Олія допомагає здоров’ю шкіри голови. Коли ви обережно масажуєте шкіру голови, це допомагає у відшаруванні, а іноді допомагає зменшити випадання волосся », - говорить доктор Хушбу Гародія.
Garodia - сертифікований трихолог або фахівець з питань волосся та шкіри голови. Вона пояснює, що олії містять жирні кислоти, які допомагають замінити ліпіди у волоссі. Вони втрачаються внаслідок хімічної обробки, стилізації чи навіть забруднення.
“Ліпіди відіграють дуже важливу роль у тому, щоб волосся виглядало здоровим. Вони допомагають підтримувати блиск і блиск волосся », - каже вона.
За словами Гародії, олія сприяє зміцненню стрижня волосся, особливо у випадку з кучерявим і сухим волоссям. Найбільш корисно, коли масло залишається у волоссі на ніч.
Яке масло слід використовувати?
Яке масло ви будете використовувати, буде залежати від потреб вашого волосся.
"Різні види масел мають різні вітаміни ... і при прямому застосуванні цих масел стрижень волосся зміцнюється", - говорить Гародія.
Майте на увазі, коли ви використовуєте олію на шкірі голови, можливо, варто пройти тестування, щоб переконатися, що у вас немає алергії. Зробіть патч-тест, перш ніж використовувати олію у волоссі для повноцінного лікування.
Масла, що використовуються, можуть включати:
- кокосового горіха
- кунжут
- мигдаль
- jaborandi
- арган
- морінга
- брінградж
- амла
Згідно з Аюрведою, текстура та здоров’я волосся визначаються дошами. Вважається, що це біоенергія або життєві сили, що складають конституцію тіла.
Вони відомі як вата (вітер), пітта (вогонь) і капха (вода і земля).
"Якщо вата висока, волосся буде тонким, кучерявим і сухим і потребуватиме регулярного змащування", - каже тренер з питань аюрведи, доктор Варалакшмі Янамандра.
Аюрведична практика також передбачає, що люди з високим рівнем пітти мають суміш жирного і сухого волосся. Вони також можуть бути більш схильні до передчасного посивіння та облисіння. Ті, у кого висока капха, мають жирне, густе, довге і кучеряве волосся.
Підбір правильного виду олії багато в чому залежить від цих факторів. Ось список масел, запропонованих нашими експертами.
Кокосове масло
Кокосове масло віргінське - це найбільш часто вживане масло для волосся, особливо в Південній Азії.
Її основною жирною кислотою є лауринова кислота. Він має високу спорідненість до білка волосся, що означає, що він зв’язується з білком і може легко проникати всередину стрижня волосся. Це робить його одним з найкращих масел для зменшення втрат білка як з пошкодженого, так і з неушкодженого волосся.
Маючи низьку молекулярну масу, масло легке і може легко проникати у волосяний стрижень. Кокосова олія здатна забезпечити глибокий стан, забезпечити природний захист і, як правило, є хорошим вибором для більшості типів волосся.
Купуйте кокосове масло через Інтернет.
кунжутну олію
Ідеально підходить для волосся типу вата, кунжутна олія зменшує кучерявість, а також може запобігти посіченню кінчиків.
"Тут багато вітаміну В1, кальцію, міді, фосфору, заліза, магнію, марганцю та цинку", - говорить Гародія. «Кунжутне масло також забезпечує глибоке кондиціонування шкіри голови та розгладжує стрижень волосся. Його антибактеріальні та протигрибкові якості можуть допомогти запобігти появі лупи ".
Купуйте кунжутне масло в Інтернеті.
Мигдалева олія
Мигдальне масло має легшу вагу, ніж кунжутне, але трохи густіше, ніж кокосове. Це хороша олія для видів пітти. Гародія зазначає, що мигдальне масло містить вітаміни групи В, К та Е.
Вітамін Е може зменшити окислювальний стрес. Одне дослідження показало збільшення росту волосся на 34,5 відсотка у тих, хто приймав вітамін Е протягом усього 8 місяців, хоча важливо зазначити, що результати можуть сильно відрізнятися при безпосередньому нанесенні на волосся.
Вітамін В7 також відомий як біотин. Це також може допомогти підтримати ріст волосся, хоча дослідження обмежені, особливо коли мова йде про місцеве застосування.
Купуйте мигдальне масло в Інтернеті.
Олія Jaborandi
Jaborandi - це рослинна рослина з тропічних лісів Південної Америки, яка широко використовується в шампунях і гелях.
Garodia зазначає, що jaborandi є більш терапевтичним, ніж більшість масел, і може допомогти в рості волосся, живлячи суху шкіру голови та попереджаючи передчасне посивіння. Він також зволожує волосся і може запобігти посіченню кінчиків і лупи.
Арганова олія
Арганова олія широко відома як марокканська. Гародія зазначає, що в ній багато вітаміну А, С, Е, антиоксидантів та омега-3 жирних кислот.
"Він діє як природний кондиціонер і допомагає зміцнити волосся", - каже вона.
Купуйте арганове масло онлайн.
Олія Морінга
Олія Морінга добре працює для сухого волосся, каже Гародія. Він містить олеїнову кислоту, що робить його хорошим зволожувачем для волосся.
Гародія рекомендує використовувати олію Морінга з олією-носієм, такою як мигдальна олія.
Купуйте масло морінга в Інтернеті.
Олія Брінграджа або амли
Окрім згаданих вище масел, Варалакшмі також пропонує використовувати олію брінградж або олію амли для типу волосся пітта. Обидва масла мають охолоджуючий ефект і допомагають збалансувати пітта-дошу.
Banyan Botanicals пропонує препарат, спеціально призначений для змащення волосся, який містить олію брінградж, а також інші трави, такі як готу кола.
Купуйте масло амли в Інтернеті.
Як часто слід змащувати волосся?
Аюрведа рекомендує змащувати волосся майже щодня як частину диначарії або повсякденного режиму, хоча це може бути нереально для всіх.
Варалакшмі пропонує змащувати принаймні два рази на тиждень, в ідеалі за ніч до того, як ви плануєте мити волосся.
Якщо залишити олію на ніч неможливо, можна змастити волосся за годину до купання і обернути голову гарячим рушником. Це дозволить витягти трохи жиру з олії за короткий проміжок часу, каже Гародія.
Винос
Змащення волосся - це лікування здорового волосся, яке походить з аюрведичних лікарських традицій.
Регулярне змащування може запобігти пошкодженню волосся від забруднення та хімічних речовин, що містяться в шампуні. Це також може збільшити вологість, блиск і блиск і, можливо, запобігти втраті волосся.
Гародія наголошує на важливості розуміння потреб вашого волосся та відповідного вибору олії. Мастило щоночі забезпечує максимальну користь.
Ширін Мехротра - незалежна журналістка, яка пише про перетин їжі, подорожей та культури. Зараз вона здобуває ступінь магістра з антропології їжі.
.jpg)
.jpg)
