Будемо чесними: відновлення розладів харчування є важким.
Коли я вперше зрозумів, що маю справу з розладом харчової поведінки - ще на другому курсі коледжу - я відчував, що мені нікуди звернутися. У мене був мій радник у кампусі, який був дуже добрим та корисним. У мене були регулярні зустрічі зі шкільним дієтологом.
Але мені не вистачало власних знань та досвіду від інших людей, які одужують від розладів харчування.
Звичайно, корисними були мій терапевт та дієтолог. Без них я б не зміг пройти через невпорядковану поведінку і перетворити ці рішення на ті, які були здоровими та живили мене.
Але є щось у тому, щоб почути когось іншого, хто насправді був там, і ніякі поради експертів не можуть замінити.
За даними Національної асоціації нервової анорексії та асоційованих розладів, в даний час близько 30 мільйонів людей у Сполучених Штатах живуть з анорексією, булімією або пов'язаними з ними розладами харчування.
Оздоровлення - це подорож на все життя, і тому стільки людей, які одужують, діляться своїм досвідом в Інтернеті - так інші люди мають дорожню карту та почуття спільності, знаючи, що вони не самі.
Якщо ви шукаєте історій та порад реальних людей для доповнення лікування розладів харчової поведінки у своїх клініцистів, ці п’ять користувачів, що займаються YouTube, - чудове місце, щоб почати - підходити до розладів харчування та відновлення в нюансах і співчуттям.
Лої Лейн
Дивіться тут.
Модель плюс розміру Лої Лейн в основному пише влоги про макіяж, моду та паранормальне явище, але вона також розповідає про те, як вона одужувала від розладу харчування з 16 років.
Вона також пише влоги про позитивне тіло, занепокоєння в спортзалі та культуру дієти.
Її відео "Товсті дівчата не можуть мати розладів харчування" розкриває міф про те, як виглядає розлад харчової поведінки - і цілком реальний факт, що "товсті" люди можуть (і мають) розлади харчової поведінки, а потім не можуть отримувати лікування тому що їм не вірять.
Ви також можете знайти Loey у Facebook, Instagram та Twitter.
Мелісса А. Фабелло, доктор філософії
Дивіться тут.
Мелісса А. Фабелло, доктор філософії, викладач з розладів харчової поведінки, яка також сама одужує. Вона часто пише влоги про відновлення розладу харчової поведінки - що це таке, що означає бути одужалим, як можна повернутись на шлях, якщо ви боретеся, і як підтримати своїх близьких, якщо вони одужують.
Вона також запитувала про розлади харчової поведінки у ЗМІ, про самообслуговування та жінок-лесбіянок та бісексуалів у ЗМІ.
Її відео "Що таке відновлення розладів харчування?" вирішує деякі найпоширеніші запитання, які виникають у людей, які перебувають на одужанні, наприклад: "Як я можу дізнатися, що я одужав?"
Ви також можете знайти Мелісу в Twitter та Instagram.
Кріс Генрі
Дивіться тут.
Кріс Генрі розповідає про свій особистий шлях до одужання від нервової анорексії.
Його відео "10 міфів про харчові розлади" поглиблює близько 10 поширених міфів, які люди вірять у харчові розлади, зокрема, що чоловіки не можуть їх розвинути і що всі люди, які страждають харчовими розладами, надзвичайно худі.
Кріс розбиває міфи у цьому відео, а також пише влоги про розлади харчової поведінки у спільноті LGBTQ +, відновлення, меми харчового розладу та симптоми розладу харчової поведінки чоловіків.
Ви можете знайти Кріса в Instagram та Twitter.
Бодіпосіпанда
Дивіться тут.
Меган Джейн Креб, автор "Позитивної сили тіла", веде журнали про все: від культури дієти до ганебних повій до міфів про розлад харчової поведінки.
Її відео "Що слід знати кожному про розлади харчової поведінки" детально розповідає про міфи, які багато людей вірять про розлади харчової поведінки - про те, що ти маєш бути худим або недостатньо ваговим, щоб вони були лише у середнього класу чи заможних людей, є більше харчових розладів, крім відомих анорексії та булімії.
Ви також можете знайти Меган в Instagram, Twitter та Facebook.
Що робила Міа далі
Дивіться тут.
Тренер з розладу харчової поведінки Міа Фіндлі розповідає про свій особистий досвід відновлення розладів харчової поведінки, як тренерка, так і людина, яка боролась із собою.
Вона висвітлює такі речі, як фотографії до і після, страх перед їжею, подолання звикання до фізичних вправ, запої та порівняння себе з іншими в соціальних мережах.
Вона також пише влоги про поп-культуру та харчові розлади. У її відео "Чи" ненаситний "жахливий? Вижила особа, яка пережила розлад харчової поведінки », - розповідає вона про шоу Netflix« Ненаситний »з точки зору пропаганди розладів харчової поведінки.
Ви також можете знайти Mia у Twitter, Facebook та Instagram.
Алаїна Лірі - редактор, менеджер соціальних мереж і письменниця з Бостона, штат Массачусетс. В даний час вона є помічником редактора журналу Equally Wed Magazine та редактором соціальних мереж для некомерційної організації "Потрібні різноманітні книги".
.jpg)
.jpg)
