Контроль рівня цукру в крові (глюкози) є обов’язковим при цукровому діабеті. Підвищений рівень цукру в крові може спричинити безліч симптомів, таких як:
- підвищена спрага
- голод
- часте сечовипускання
- нечіткий зір
Ви також можете відчувати свербіж, який може локалізуватися на стопах. Сверблячка діабету часто є наслідком поганого кровообігу або діабетичної нейропатії.
В одному дослідженні 2010 року було обстежено 2656 хворих на діабет та 499 без діабету. Було виявлено, що свербіж є загальним симптомом, який страждає приблизно 11,3 відсотка хворих на цукровий діабет порівняно з лише 2,9 відсотками тих, хто не страждав цим захворюванням.
Свербіж може бути звичним для деяких, і є поради щодо його контролю. Читайте далі, щоб дізнатись про загальні причини свербіння ніг та способи заспокоїти шкіру.
Причини свербіння
Мета лікування діабету - контролювати рівень цукру в крові та підтримувати його в межах здорового рівня.
Рівень цукру в крові може зростати з різних причин. Сюди входить пропуск або забуття прийому ліків від діабету, вживання занадто багато грамів вуглеводів, боротьба з хронічним стресом, бездіяльністю або інфекцією.
Високий рівень цукру в крові іноді є основною причиною свербіння ніг. Це пов’язано з тим, що неконтрольований рівень цукру в крові може призвести до станів, які спричиняють пошкодження нервів та поганий кровотік у стопах.
Діабетична периферична нейропатія
Неконтрольований високий рівень цукру в крові може пошкодити нервові волокна на ногах і стопах. Це відоме як діабетична периферична нейропатія. Симптоми включають оніміння або нездатність відчути біль, поколювання або печіння та свербіж.
Нейропатія також спонукає імунну систему виділяти цитокіни, які є білками, що допомагають регулювати запальні реакції. Ці білки можуть дратувати нерви і викликати свербіж.
Захворювання периферичних артерій
Стійкий високий рівень цукру в крові також впливає на кровообіг у ваших ногах і стопах. Це може призвести до захворювання периферичних артерій, типу порушення кровообігу.
Свербіж виникає через те, що поганий кровообіг робить вас схильним до сухості шкіри, коли природні олії на ногах підсихають. Ознаками сухості ніг є груба, лущиться і потріскана шкіра.
Інші поширені проблеми шкіри
Ці умови не є єдиними причинами свербіння ніг.Діабет також може поставити вас під загрозу інших шкірних захворювань, які також викликають свербіж.
Бактеріальна інфекція
Високий рівень цукру в крові послаблює імунну систему, тому існує ймовірність розвитку бактеріальних шкірних інфекцій при цукровому діабеті. Поріз, пухир або інший розрив шкіри дозволяє бактеріям проникнути у ваш організм. Це ставить вас під загрозу свербіння шкірних інфекцій, таких як імпетиго та фолікуліт.
Місцевий або пероральний антибіотик, нанесений на уражену ділянку, може вбити бактерії та допомогти вашій шкірі зажити.
Грибкова інфекція
Атлетичну стопу викликає кандида, дріжджоподібний гриб, який може розвиватися у вологих складках шкіри. Слабка імунна система також піддає вас ризику зараження цими типами інфекцій, які можуть свербіти і виникати між пальцями ніг.
Нанесіть місцевий протигрибковий крем, щоб знищити грибок і зупинити зараження.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Цей запальний стан страждає приблизно на 0,3 відсотка людей з діабетом. Це результат пошкодження колагену, спричиненого змінами дрібних кровоносних судин під шкірою. Симптомами є потовщення судин, а також хворобливі, сверблячі підняті плями або прищі.
НЛД може виникати на одній або обох гомілках, але може розвиватися і на інших частинах ноги. Вам не потрібно лікувати стан, якщо у вас немає симптомів. Місцевий стероїдний крем або ін’єкція стероїдів може зупинити запалення і позбутися від цих плям і прищів.
Діабетичні пухирі
Люди з діабетичною нейропатією сприйнятливі до діабетичних пухирів на пальцях ніг, стоп та інших частин тіла. Причина невідома, але пухирі можуть розвинутися, коли рівень цукру в крові занадто високий, а потім викликаний тертям або шкірною інфекцією.
Деякі пухирі не викликають таких симптомів, як біль, але інші пухирі можуть свербіти. Діабетичні пухирі заживають самі по собі і зазвичай не потребують лікування. Однак існує ризик розвитку інфекції. Будь-які пухирі, мозолі або рани слід ретельно контролювати на предмет зараження.
Еруптивний ксантоматоз
Цей стан також є результатом неконтрольованого рівня цукру в крові. Це викликає жовті, схожі на горошину горбки на шкірі, які можуть свербіти.
Ці нерівності, як правило, з’являються на:
- стопи
- ноги
- зброї
- тильна сторона кистей
Шишки зникають, коли рівень цукру в крові знаходиться під контролем.
Розсіяна гранульома кільчаста
Цей стан шкіри викликає кільцеві або дугоподібні підняті ділянки на різних ділянках шкіри через запалення. Вони, як правило, з’являються на:
- стопи
- руки
- лікті
- щиколотки
Висип не болюча, але може свербіти. Він зникне самостійно протягом декількох місяців, але ви можете нанести актуальний крем з кортизоном, щоб він швидше зник.
Як зняти свербіж ніг
Використання монітора глюкози в крові, прийом ліків від діабету за призначенням, збалансована дієта та фізичні вправи можуть допомогти зберегти рівень цукру в крові в межах безпечного діапазону. Всі вони сприяють здоровим нервам та кровообігу, що може зупинити або полегшити свербіж.
Інші поради щодо боротьби зі сверблячкою включають:
- Кілька разів на день застосовуйте зволожуючий крем, особливо після прийняття душу або ванни.
- Приймайте менше душу або ванни, можливо, через день.
- Душ або купання в теплій воді.
- Уникайте шкірних продуктів з різкими хімічними речовинами.
- Уникайте тканин, які дратують шкіру.
- Вибирайте гіпоалергенні миючі засоби.
- Не застосовуйте лосьйон між пальцями ніг.
Як запобігти свербіж ніг
Ви також можете вжити практичних заходів для запобігання свербіння ніг до його початку. Профілактика також починається з контролю рівня цукру в крові за допомогою ліків, дієти та фізичних вправ.
Інші поради щодо профілактики включають:
- Повністю висушіть ноги після ванни або душу та нанесіть на шкіру зволожуючий крем.
- Щоб зменшити ризик зараження шкіри, не дряпайте ноги.
- Використовуйте зволожувач у своєму будинку, особливо взимку.
- Щодня оглядайте ноги на предмет подряпин та порізів. Щодня чистити і перев'язувати рани.
- Носіть взуття, яке правильно підходить, щоб уникнути травм або пухирів.
- Обмежте вплив води. Приймайте коротший душ.
- Уникайте різкого мила, яке може пересушити ноги. Замість цього використовуйте миючі гелі або креми.
Коли звертатися до лікаря
Свербіж ніг лікується в домашніх умовах за допомогою зміни способу життя, актуальних кремів та зволожуючих засобів. Зверніться до лікаря, якщо свербіж не покращується або погіршується.
Ви також можете звернутися до лікаря, якщо у вас є симптоми діабетичної нейропатії або захворювання периферичних артерій.
Суть
Не ігноруйте свербіж ніг, якщо у вас діабет. Іноді це ознака неконтрольованого цукру в крові. Якщо його не лікувати, існує ризик ускладнень діабету, включаючи:
- пошкодження нервів
- ураження органів
- шкірні захворювання
- ампутація
Запишіться на прийом до лікаря або ендокринолога. Ви також можете шукати місцевого сертифікованого викладача з діабету, щоб отримати допомогу щодо контролю рівня цукру в крові.
Зверніться до дерматолога, якщо підвищений рівень цукру в крові не є причиною свербіння ніг.
.jpg)
.jpg)
