З Болдо це чагарник, листя якого має багаторазове використання в якості лікарських трав. Особливо цінується спазмолітичний та травний ефект чаю Болдо. Однак слід зазначити, що можуть виникнути побічні ефекти.
Поява та вирощування Болдо
Болдо потребує сухого і теплого клімату і утворює ароматні білі або світло-жовті квітки дзвоникової форми, які згодом стають дрібними зеленими або жовтими ягодами. Однак у лікарських цілях використовують лише листя болдо. Це шкірясті, жорсткі і часто легко крихкі. Їх характерний запах м’яти або камфори вражає.
Крім того, верхівка листя покрита численними шишками світлого кольору, при цьому нижня сторона завжди гладка. Для виготовлення ліків обрізають листя на дереві або кущі. Після висихання їх можна струсити.
Ефект та застосування
У народній медицині в Чилі та Перу болдо є кріпленням протягом століть. Особливо широко застосовується при різних видах болю в животі і нетравлення. До них відносяться печія, гази, нудота, блювання або біль у шлунку. Болдо також може бути корисним у випадку запорів і запорів; листя також мають злегка сечогінну дію.
Зменшене і висушене листя зазвичай приймають у вигляді чаю. На чашку чаю приблизно дві чайні ложки листя заливають окропом і залишають на десять хвилин. Злегка охолоджений чай п'ють два-три рази на день. Наукові дослідження лежать в основі традиційних знань: листя болдо містять алкалоїди, флавоноїди та два-три відсотки ефірні олії як ефективні компоненти. Вони стимулюють утворення жовчі та вироблення шлункового соку.
Ось чому листя Болдо слід застосовувати лише при скаргах на шлунок і травлення, які характеризуються відсутністю жовчоутворення або відчуттям наповненості. Синдром нервового шлунку або роздратованого кишечника, з іншого боку, може негативно впливати на чай. У Німеччині листя вже доступне як готовий чайний препарат і як рідкий екстракт.Лікарські засоби, що містять Болдін у розчинах або таблетках, також доступні в аптеках.
Рекомендована добова доза становить близько трьох грам листя або 60 крапель рідкого екстракту. Висушене листя часто поєднують з іншими лікарськими травами, наприклад, з анісом, фенхелем або м'ятою м'ятою, для нудоти і блювоти. Комбінації з артишоками та чистотілом також доведено, що стимулюють жовчний міхур. Через свій стимулюючий травлення ефект чагарника також підтримує дієти. Активні компоненти листя також містяться в деяких продуктах для схуднення.
Листя болдо також часто використовують як пряність в латиноамериканській кухні. Трохи гіркий, сильний аромат надає багатьом традиційним перуанським стравам їх характерний смак. Висушене листя можна використовувати для очищення м'ясних рагу, рибних страв або гарнірів з грибами. Вони також використовуються для ароматизації алкогольних напоїв За смаком їх можна порівняти з лавровим листям, але мають набагато більш інтенсивний аромат. У Європі листя болдо все ще дуже рідко використовують для приготування їжі.
Важливість для здоров'я, лікування та профілактики
Основними компонентами Болдо є аскаридол, різні алкалоїди, ліналоол, флавоноїдні глікозиди та цинеол. Крім доведеного стимулювання утворення жовчі та вироблення шлункового соку листям куща Болдо, подальші наукові дослідження показали, що вони також можуть мати протизапальну дію. Вони також мають антиоксидантну дію, тобто нейтралізують шкідливі сполуки кисню, які змушують клітини старіти швидше і роблять їх сприйнятливими до хвороб.
Болдо може мати оніміння і знеболюючий ефект у більш високих дозах. Уродженці Чилі та Перу також вживали чай з листя куща Болдо в разі болю в кінцівках або травм. Деякі опубліковані дослідження припускають, що листя болдо може допомогти боротися з деякими раками. Однак надійних висновків щодо цього аспекту все ще мало. Саме тому листя досі не використовували при лікуванні раку.
Важливо зауважити, що Болдо не слід передозувати або приймати протягом тривалого періоду без нагляду лікаря. При збільшенні споживання протягом декількох тижнів можуть виникати нервові розлади. Симптоми в цих рідкісних випадках включають появу пацієнта, який відсутній і відчуває гіпнотизованість. Слухові галюцинації, тобто чути нереальні голоси та шуми, також можуть виникати.
У разі передозування, іншими побічними ефектами є повторна блювота, діарея та запаморочення. Занадто високою дозою вважається більше десяти грам листя на день. Однак якщо дотримуватися рекомендованих доз, ці побічні ефекти є вкрай рідкісними. Якщо ви хочете продовжувати лікування Болдо більше чотирьох тижнів, бажано проконсультуватися з лікарем. Болдо не рекомендується вагітним жінкам через побічні ефекти. Інші лікарські трави також рекомендуються дітям до десяти років, якщо вони хворі.
.jpg)
