Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Як новий батько, ви, мабуть, будете робити все можливе, щоб зробити свою дитину якомога здоровішим.
Окрім того, щоб переконатися, що ваша дитина отримує достатню кількість їжі, якомога більше часу для відкладання часу та всіх обіймів, поцілунків та обіймів, які ви можете забезпечити, вам може бути цікаво, чи є щось ще, що їм потрібно.
Що стосується поживних речовин, це може бути - і це вітамін D.
Що потрібно знати про вітамін D для немовлят
Більшість з нас знають про користь вітаміну D для здоров'я кісток, але можуть не усвідомлювати потенційних переваг вітаміну D для психічного здоров'я, імунної функції та нормального розвитку мозку у наших дітей, зазначає доктор медичних наук Еліза Сонг, цілісний педіатр.
Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує немовлятам отримувати 400 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D щодня. Однак це може бути складно для немовлят віком до 6 місяців, проте їх слід уникати потрапляння прямих сонячних променів, оскільки вони занадто молоді для сонцезахисного крему.
Якщо ви годуєте дитину сумішшю, що продається в США, вона збагачена достатньою кількістю вітаміну D, тому додаткові добавки не потрібні. Однак якщо ви вигодовуєте грудне молоко або годуєте менше 32 унцій суміші на день, педіатри рекомендують давати дитині прикорм.
Незважаючи на те, що грудне молоко вважається «ідеальною їжею» для вашої зростаючої дитини, воно не містить достатньої кількості вітаміну D для забезпечення потреб дитини - навіть якщо ви приймаєте добавку самостійно. І без достатньої кількості вітаміну D ваша дитина ризикує відчути дефіцит вітаміну D.
Стаття, опублікована в The Journal of Investigation Medicine, припускає, що може існувати зв'язок між дефіцитом вітаміну D у дітей та підвищеним ризиком інфекцій верхніх дихальних шляхів, включаючи грип, а також хрипи.
Вітамін D міститься в багатьох джерелах їжі, включаючи жирну рибу, олію печінки тріски, яйця та гриби, однак ці продукти не слід давати дитині до досягнення ними віку старше 6 місяців.
Що шукати у добавці вітаміну D для вашої дитини
Для немовляти, у якого немає потреби в інших полівітамінних добавках, препарати, що містять лише вітамін D, є найбільш підходящими добавками, за словами доктора медицини Толу Адебанджо, педіатра з організації охорони здоров'я в Орландо.
Адебанджо рекомендує батькам шукати марки з 400 МО вітаміну D3 на краплю, щоб забезпечити рекомендований прийом.
Як ми обрали найкращі краплі з вітаміном D для немовлят
Щоб створити цей список найкращих крапель вітаміну D для немовлят, ми звернулись до спеціалістів-сертифікованих педіатрів, щоб зрозуміти потреби молодих дітей у поживних речовинах, особливо там, де це стосується вітаміну D. Ми також досліджували наукові дослідження та посилалися на рекомендації AAP.
Крім того, ви можете бути впевнені, знаючи, що всі вітаміни та добавки, опубліковані на Healthline, перед публікацією повинні пройти всебічну медичну перевірку.
І, як завжди, перед тим, як давати дитині будь-яку добавку, обов’язково проконсультуйтесь із лікарем вашої дитини, щоб вона схвалила.
Список найкращих добавок до вітаміну D для немовлят Healthline Parenthood
Вітамін D3 від Nordic Naturals Baby
Все, що виготовлено брендом Nordic Naturals, не має ГМО та перевірено сторонніми розробниками, що набагато перевершує дуже суворі міжнародні стандарти щодо добавок такого роду. Ця добавка вітаміну D3 виготовлена з органічної оливкової олії першого віджиму як олії-носія та доставляється перорально.
Carlson’s Baby’s Super Daily D3
З 1965 року цей бренд добавок створює продукти, які ретельно перевіряються лабораторією, зареєстрованою Управлінням з контролю за харчовими продуктами та ліками, - щоб батьки знали про це! Він постачається з легкою у використанні крапельницею, яка може забезпечити дитину рекомендованою дозою 400 МО на мові дитини або в їжі, суміші або пляшці з грудним молоком.
Дитячий вітамін D Zarbee’s Naturals
Заснована доктором Заком Зарбоком, педіатром і татом, компанія Zarbee’s Naturals створює добавку вітаміну D для немовлят, що містить лише натуральні інгредієнти - без наркотиків, алкоголю, штучних підсолоджувачів, ароматизаторів та барвників.
Всі їх продукти не містять глютену та рекомендовані педіатром. Ця добавка дається у вигляді пероральних крапель або в грудне молоко, або у пляшці, або в суміші з їжею. Однак пам’ятайте, що ваша дитина повинна закінчити все те, з чим ви змішуєте краплю, щоб отримати повну дозу.
Органічні краплі вітаміну D для мами Bliss Baby
Mommy’s Bliss продає кілька ліків для немовлят, включаючи пробіотик, сироп з бузини та навіть водою з грипом - і всі їхні продукти є USDA органічними, включаючи краплі вітаміну D.
Ця добавка постачається у звичайній скляній пляшці для крапель, але вони також продають пляшку для віджимання, що може значно полегшити введення її вашій дитині. Ця добавка виготовляється без штучних барвників та ароматизаторів, сахарози, в’яжучих або наповнювачів клейковини або побічних продуктів на нафтовій основі.
Рідкі краплі дитячого вітаміну D3 UpSpring
У простій у вживанні пляшці для віджиму UpSpring пропонує вітамін D3, натуральний та без смаку, барвник, молочні продукти, глютен, ГМО, цукор та консерванти.
Ці краплі виготовляються в Сполучених Штатах і можуть даватися вашій дитині з періоду новонародженості аж до кінця першого року.
.jpg)
.jpg)
