кошмари

Усі рано чи пізно обійдуться Кошмари мучився Все частіше і частіше дослідження присвячуються цьому неприємному явищу фаз спокою. Однак вони також можуть вказувати на наявні недуги.

Що таке кошмари?

Кошмар - це сон, який переважно складається з негативних подій та / або викликає негативні емоції. Різні сценарії можуть постати перед оком розуму під час сну.

Дуже кілька кошмарів здатні впливати на сон людини. Від іноді сильних рухів тіла і кінцівок до словесних криків і стогонів до пробудження кошмар може мати різний вплив на людину.

Хвилювання, що вивільняються і сприймаються як тривожні, виникають у підсвідомості. Тут переробляється досвід. Можна було подумати про попередні травми, професійні та приватні невдачі або подібні спогади, які врізалися в психіку.

Ще одне джерело кошмару вбачається у фантазії. Фільми, книги чи музика можуть або мати безпосередній вплив на людину, або стимулювати їх творчі думки. Навіть тут можливе виникнення похмурих настроїв, які тягнуться до мрії.

В основному, психічні передумови пацієнта також повинні перевірятися, якщо вони частіше скаржаться на кошмари.

Функція та завдання

Наука все ще в темряві щодо корисності негативних снів. Тут, безумовно, може відбуватися процес опрацювання попередніх епізодів у власному житті. Протистояння людини зі своїми страхами чи погрозами вночі повинно допомогти припинити ігнорувати те, що було репресовано у майбутньому. Як результат, багато постраждалих людей вчаться краще справлятися з такими ситуаціями.

Однак кошмари також можуть мати нереальне походження. З одного боку, коли вони повертаються в око розуму як виписка з фільмів чи книг у підсвідомості. З іншого боку, коли є емоційні образи сновидіння без реального зв'язку з життям.

Ось тут і відбувається дослідження мрій. Вона підпорядковує кожен визнаний символ своїй інтерпретації. Однак без винятку це можна зробити з урахуванням загальної психологічної ситуації пацієнта. Подальше, також доведеться сумніватися, що саме характеризує сон. Тому що сприйняття в подібних тематичних дослідженнях поки що було різним. Те, що було зареєстровано одним із дослідників як занепокоєння, не викликало жодних симптомів напруги в інших групах порівняння. Як результат, кошмар можна оцінити лише особисто.

Тому часто вважається, що образи сновидіння в темних тонах в основному виникатимуть у перенапруженому мозку. Відповідно, вони сигналізують про те, що підсвідомість перевантажена під час обробки минулого та поточного досвіду. Це підтверджується припущенням, що кошмари дуже часто асоціюються з сприйнятим емоційним лихом.Це можуть бути професійними чи приватними проблемами. Страхи майбутнього - один з найпоширеніших мотивів сценаріїв.

Якщо кошмар трапляється хронічно, доцільною буде терапія з метою можливих психічних недуг. Однак у більшості людей негативні зображення сновидіння виникають лише епізодично. Часто буває досить структурувати повсякденне життя дещо інакше або забезпечити розслаблення.

Шукаючи причини, слід також враховувати, що прийом ліків іноді може призвести до кошмарів як побічного ефекту.

Ви можете знайти ліки тут

Хвороби та недуги

Кошмари пов'язані з різними психічними порушеннями. Так фаза спокою спочатку переривається. Це може призвести до появи дисбалансу. Нервова напруга, легка дратівливість або неправильне тлумачення деяких тверджень є частиною цього. Навіть депресія або невротичні розлади іноді є наслідком негативних образів сну.

Залежно від власних почуттів, кошмар можна сприймати як дуже реальний і викликати відповідні емоційні та фізичні симптоми. Підвищення артеріального тиску, спазми м’язів або нездорове стискання зубів вважаються прямими побічними ефектами. У той же час загальна психічна ситуація погіршується. Страхи можуть зростати, а прості виклики можуть стати непереборними перешкодами.

Крім того, можливо, що розмежування мрії та реальності більше не відбувається. Близько п’яти відсотків пацієнтів відчувають загрозливі сцени ночі у своєму повсякденному житті. Вони, як правило, мають параноїдальне сприйняття, страждають від неправильного судження конкретних ситуацій або більше не здатні до соціалізації через початок панічних атак. У цих серйозних випадках терапія без психологічної допомоги неможлива.

Тут наслідки сновидіння можуть навіть призвести до того, що колись здійснену професію вже не можна продовжувати. Однак таким чином встановлюється негативний цикл. Зокрема, відсутність зарплат не полегшує фінансові проблеми. Тому постраждалі люди можуть потрапити в серйозні особисті ситуації, в яких посилюється інтенсивність кошмарів. Тому усунення причин неминуче.

Разом з тим, однак, слід зазначити, що кошмари, як правило, не є причиною для подальшого фізичного або психічного захворювання. Вони є лише втіленням процесу обробки в мозку. У цьому відношенні різне, як кожна людина розвивається під цим впливом.

У надзвичайних ситуаціях медична підтримка була б доцільною. Тому що образи сновидіння не можна ігнорувати. І не кожному пацієнту вдається прокинутися від такого негативного відчуття порівняно швидко. Чим довший і стійкіший кошмар, тим більше шансів зазначити невдачу. Однак, якщо приймати самостійно, він рідко викликає інші захворювання.