Рід рослин Ямс служить важливою їжею в деяких країнах. Крім того, корінь ямсу також можна використовувати як природний засіб при гінекологічних проблемах.
Поява та вирощування ям
Ям процвітає в основному в теплих тропічних регіонах. Багаторічний альпініст може досягати у висоту до трьох метрів. Оскільки ями існують як чоловічі, так і жіночі, ямс зараховують до дводомних рослин. Листя рослини ям має серцеподібну форму і має виражені нерви. Вони проходять паралельно один одному.
У рослини ям також є плоди трикутної капсули, які відкриваються, коли вони дозріли. Насіння оснащені перетинчастими крильцями. Час цвітіння рослини ямми відбувається у вересні та жовтні.
Ефект та застосування
Деякі ямс вирощують для їжі, інші ж такі екземпляри Dioscorea villosa і Dioscorea mexicana служать лікарськими рослинами. Ямми їстівні мають їстівні бульби, які лежать під землею та мають солодкуватий смак. На смак вони схожі на картоплю або їстівні каштани. Крім того, у них є такі здорові компоненти, як калій та провітамін А.
Однією з особливостей кореня ямсу є інгредієнт діосгенін. Ця речовина схожа на гормон прогестерон (лютеїновий гормон) і вважається попередником прогестерону. З цієї причини рослина яма часто використовується для лікування недуг жінки, таких як менструальні спазми або менопауза. Крім того, дикі ямси також можна використовувати для лікування інших скарг.
Однак спосіб дії кореня яма класифікується зовсім інакше. Хоча деякі користувачі рекомендують його для лікування блювоти, інші застерігають від його використання під час вагітності. Існують також різні твердження щодо родючості кореня яма. Хоча деякі джерела підкреслюють його сприятливий вплив на народжуваність, інші кажуть, що він має профілактичну дію.
Оскільки прогестерон може мати профілактичний ефект, підвищення фертильності, безумовно, можливе у разі дефіциту прогестерону. Для цього, однак, ям потрібно вводити у другій половині циклу. Однак про надійний ефект не може бути й мови. В Європі рослина ямсу в першу чергу можна отримати як готовий продукт. Сюди входить гель ям. Застосовується у жінок, які мають передменструальний синдром (ПМС).
Гель зменшує кров’янисті виділення, затримку води, ніжність грудей та перепади настрою. Ям-гель також вважається ефективним для лікування симптомів менопаузи. У багатьох користувачів спостерігалося зниження гарячих спалахів та збільшення лібідо. Одночасно поліпшується стан шкіри. Однак ям гель може викликати такі побічні ефекти, як почервоніння шкіри в рідкісних випадках.
Окрім гелів та кремів, пропонуються також препарати ямсу для внутрішнього застосування. До них, насамперед, належать дієтичні добавки у вигляді капсул або порошків. Але висушений корінь ямсу також можна використовувати як чайний препарат. Крім того, користувач п’є їх невеликими ковтками. Можна також приготувати настоянку, з якої після закінчення вводять кілька крапель.
Важливість для здоров'я, лікування та профілактики
Стародавні індіанці вже знали, як використати для себе позитивний вплив на рослину ямсу. Центральна Америка також вважається місцем походження кореня яма. Там індійські медики використовували ямс для лікування недуг жіночого циклу. У той же час він використовувався як засіб проти спазмів та ревматичних скарг. У народній медицині, наприклад, його називали кольцевим коренем або ревматичним коренем.
В даний час корінь ямса використовується в першу чергу для лікування недуг жінки, таких як менструальні спазми, передменструальний синдром, відчуття напруги в грудях або симптоми менопаузи. В Індії ям - одна з типових жіночих трав. Там його також використовують як афродизіак. Крім того, рослина яма також містить декілька інгредієнтів проти старіння, які можуть бути використані, щоб зробити вільні радикали нешкідливими. Антивікові речовини мають властивість уповільнювати природний процес старіння.
Кажуть, що корінь ямсу має цілющі властивості при численних захворюваннях і недугах. Рослина має знеболюючу, спазмолітичну, протизапальну, збуджує піт і розслаблюючу дію. Також його можна застосовувати при депресії, нервових проблемах травлення, остеопорозі (втрата кісток).
Його дія також зарекомендувала себе при гормональних порушеннях, ожирінні внаслідок гормональних порушень, дратівливому шлунку, нервозності, судомних гикавках, ревматизмі, бронхіальній астмі та жовчних коліках. Крім того, кажуть, що ям зміцнює лібідо, полегшує пологи та розширює судини.
Існують суперечливі погляди щодо доброякісного впливу кореня яма на жіночі недуги. Це має позитивний ефект лише в тому випадку, якщо яєчники жінки ще не повністю перестали працювати. Крім того, дослідження поки не знайшли жодних доказів позитивної користі рослини ямсу для симптомів менопаузи. Критики радять проти самолікування.
Якщо ви все-таки хочете взяти ямс за симптоми менопаузи, спочатку слід звернутися за консультацією до лікаря. Зазвичай його не рекомендується використовувати під час вагітності. Інгредієнти рослини ямсу можуть негативно впливати на гормональну систему вагітної, що в свою чергу призводить до проблем.
.jpg)
