Ригідність м'язів шиї

А ригідність м'язів шиї, яку часто називають жорсткою шиєю, є переважно болючим обмеженням руху в області шиї та шиї. Це може бути або загартовування м’язів, або проблема з диском. Залежно від тригера, симптоми можна лікувати різними способами.

Що таке жорстка шия?

Медичні фахівці розуміють, що жорсткість шиї є обмеженням руху, яке фокусується на області шиї та шиї. Комплекс скарг також відомий як шийний синдром. Це створює загальне відчуття скутості в області шиї і утрудняє постраждалих повертати голову.

Жорсткість шиї зазвичай супроводжується болем і випливає з цього полегшенням постави. Запаморочення, порушення зору і дзвін у вухах також можуть бути серед супутніх симптомів, а також утруднене ковтання і відчуття печіння або тягнуть у грудях або плечі.

Не рідкість симптоми виникають спонтанно і не завжди можуть бути віднесені до конкретного тригера. У легких випадках симптоми зникають самостійно через кілька днів. Якщо важкі симптоми не лікувати, це може призвести до значних обмежень у повсякденному житті.

причини

Люди, які багато працюють за комп’ютером, часто мають жорсткі шиї. Тут зазвичай це погана постава, яка призводить до болісного напруги м’язів. Це схоже при неправильному перенесенні важких сумок або при сидінні в протягах, що може загартувати м’язи.

Сонні положення, які ненавмисно чинять сильний або нерівномірний тиск на м’язи шиї, також можуть призвести до жорсткої шиї, коли ви прокинетесь, як і непідготовлені м’язи та загальні проблеми в області шиї та плечей.

Однак, за певних обставин, це також серйозне пошкодження хребців або міжхребцевих дисків, які викликають симптоми. Незвичайні або ривкові рухи, такі як хлист, можуть перекрити хребці і викликати сильний біль. Якщо пошкоджені міжхребцеві диски в шийному відділі хребта, це проявляється і в жорсткій шиї.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби з цим симптомом

• Синдром шийного відділу хребта
• Whiplash
• Менінгізм

• Менінгіт
• пролапс диска
• Сколіоз

• артроз
• Спондильоз
• Загартовування м’язів

Діагностика та перебіг

Жорстку шию зазвичай може діагностувати постраждала людина, оскільки симптоми ясні. Причину можна визначити лише за допомогою всебічного медичного обстеження. Під час цього відбувається бесіда, в якій можна визначити чи виключити нешкідливі причини.

Якщо лікар запідозрить серйозний тригер, він призначить рентгенологічне дослідження шийного відділу хребта або комп'ютерну томографію. Отримані зображення дають точну інформацію про стан хребців та міжхребцевих дисків. Якщо жорсткість шиї викликана протягами або невеликим напруженням, симптоми зазвичай стихають самостійно.

У більш важких випадках це може призвести до хворобливих і затяжних запалень і подальшого зниження рухливості в області шиї та шиї. Тому терміново рекомендується медичне обстеження, якщо симптоми зберігаються протягом декількох днів.

Ускладнення

Туга шия має різні причини, які мають різні ускладнення. Наприклад, жорсткість викликається батогом, який зазвичай заживає знову без будь-яких ускладнень. Біль стає хронічною лише приблизно на 10 відсотків і може призвести до погіршення якості життя та трудового життя.

Менінгіт, як правило, також може викликати жорсткість шиї. У деяких випадках збудник хвороби може поширюватися на весь організм і, таким чином, призводити до сепсису. Якщо його не лікувати, це, як правило, призводить до смерті, оскільки стан може призвести до септичного шоку, падіння артеріального тиску та посилення пульсу.

Це призводить до недостатнього забезпечення крові таких важливих органів, як нирки або легені, які можуть вийти з ладу. Крім того, збудник може поширюватися на навколишні тканини і, таким чином, заражати мозок (енцефаліт). Це може призвести до паралічу та епілептичних припадків, навіть до коми та смерті, якщо їх не лікувати. Крім того, в мозку може накопичуватися гній, створюючи абсцес, що має подібні симптоми.

Прогресуючий остеопороз також може викликати скутість шиї. Зламати його легко, тому постраждалим доводиться бути особливо обережними, що сильно впливає на якість життя. Це може призвести до депресії. Крім того, постраждалі в основному потребують догляду.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Жорстку шию повинен оглянути фахівець, як тільки це перешкоджає або обмежує щоденні та необхідні обертальні рухи. Якщо також виникають болі в шиї, горлі або плечі, слід проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати причину симптомів. Перш ніж робити це, для полегшення дискомфорту можна використовувати самозаходи, такі як масаж або легкі вправи на розтяжку. Якщо ці заходи не приносять бажаного ефекту, рекомендується лікар. Жорстка шия після аварії говорить про хлист.

Сімейний лікар або хірург-ортопед може уточнити можливі травми та лікувати їх професійно. Жорстку шию, пов’язану з болем в плечі і шиї, повинен лікувати фізичний терапевт. Якщо ви підозрюєте проблеми зі щелепою, радимо звернутися до стоматолога чи ортодонта.

Пацієнти з хронічною хворобою кісток повинні звернутися до лікаря, якщо жорсткість шиї з’явилася раптово і пов’язана з болем або загальним дискомфортом. Особливо це стосується, якщо є додаткові скарги вздовж хребта. Жорстка шия часто пов’язана з хворобою хребців або порушенням міжхребцевих дисків, обидва їх потрібно негайно лікувати.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Якщо жорсткість шиї виникає через напругу м’язів, уражена людина часто може лікувати симптоми самостійно. Гарячі ванни та професійний масаж в області шиї, шиї та плечей швидко забезпечують полегшення.

Відвідування сауни і теплих компресів також може позитивно впливати на процес оздоровлення. Оскільки стрес і страхи також можуть бути причиною обмеження руху, доцільно використовувати методи релаксації та забезпечити швидке зменшення стресу. Якщо біль сильніша, слід звернутися до лікаря. Це може призначати препарати з знеболюючим, міорелаксантним та протизапальним ефектом. Ін'єкція безпосередньо в уражену область також може незабаром покращити ситуацію.

Якщо лікуючий лікар визначить травму батогів, призначається відпочинок та ліки, як і легка фізіотерапія. Грижу диска в області шиї та шиї, можливо, доведеться лікувати хірургічним шляхом. Це завжди застосовується, коли уражені міжхребцеві диски сильно пошкоджені. У цьому випадку його обмінюють на штучний диск.

Також можливе жорсткість хребців за допомогою гвинтів та металевих пластин; однак цей метод застосовується майже виключно у літніх пацієнтів.

Прогноз та прогноз

Стрес, перенапруження, фізичні та психологічні проблеми можуть вплинути на рухливість шийного апарату. Сильний біль у шиї та головні болі є наслідком. Якщо випадкового чи іншого пошкодження шийного відділу хребта (шийного відділу хребта) немає, слід звернутися до лікаря. Це з’ясовує причину жорсткої шиї та ініціює цілеспрямовані контрзаходи.

Тріпотіння або проблеми шийного відділу хребта трактуються інакше, ніж напруга м’язів або нервів, які успішно стихають через короткий час і за допомогою правильного методу терапії. Залежно від ступеня дискомфорту, для щадної мануальної терапії рекомендується протизапальний препарат. Теплові пакети також надають полегшення в довгостроковій перспективі і допомагають вам більше рухатися.

Якщо жорстку шию не лікувати взагалі або неправильно лікувати, можуть виникнути гострі наслідки до постійного пошкодження. До них відносяться порушення кровообігу та сенсорних відчуттів, м'язи, які вкорочуються, і вся опорно-рухова система може бути порушена. Біль може іррадіювати вниз по спині і в руки. У такому випадку прийдуть i.a. оперативні процедури для використання.

Тільки своєчасний аналіз лікарем забезпечує основу для рухливості м’язів шиї та безсимптомного життя. Крім фізіотерапії, для дому призначаються фізичні вправи та розслабляючі вправи. Це знімає стрес, стимулює обмінний процес і дозволяє напруженим м’язам розслабитися.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Жорстку шию можна запобігти у багатьох випадках. Якщо м’язи зміцніли, вони менш чутливі і можуть витримати більші навантаження. Тут можуть бути корисні помірний спорт та достатня фізична навантаження.

Для забезпечення важливого розслаблення м’язів шиї рекомендуються вправи на розтяжку і розтяжку. Особливо це стосується діяльності, яка проводиться сидячи або стоячи. Якщо ви працюєте сидячи, вам слід звернути увагу на свою поставу і частіше рухатися, щоб якомога швидше компенсувати несприятливі навантаження.

Курси з відповідними вправами на проблеми з шиєю, шиєю та плечами також можуть призначити лікар при необхідності. Активне повсякденне життя та без стресу може запобігти багатьом хворобливим скаргам та зберегти повну свободу руху на тривалий термін.

Ви можете зробити це самостійно

Для жорсткої шиї можна використовувати різні заходи самодопомоги. Теплові аплікації, такі як теплові плями, червоне світло або мазі, що сприяють кровообігу, можуть бути корисними, оскільки тепло послаблює напружені м’язи. Слід уникати перевантажень, а також надмірного відпочинку у вигляді постільного режиму.

Легкі вправи на розтягнення м’язів протидіють жорсткій шиї. Розтягуючи скорочені або напружені м’язи знову подовжуються і біль полегшується. Шия просто витягнута назад, вперед і в бік. Кожна окрема розтяжка повинна тривати не менше 15 секунд. Вправи слід продовжувати і регулярно збільшувати. Рекомендується працювати в зручному для хребта сидячому положенні. Сюди, серед іншого, входить ергономічне робоче місце та регулярні перерви на фізичні вправи та розслаблення. Люди з жорсткою шиєю повинні уникати протягів і вологи. Крім того, шия і шия повинні бути захищені від холоду.

Жорстку шию з напруженими м’язами можна послабити масажем, який ви також можете зробити самостійно. Також рекомендуються теплі і вологі обгортання з лляним насінням. Обгортання повинно працювати близько 30 хвилин. Ефірні олії також можуть допомогти проти жорсткої шиї. Має сенс мати хороший матрац і компенсувати викривлення шиї в лежачому положенні. Стрес слід по можливості уникати, зменшувати або врівноважувати. Якщо проблема не зникає, бажано відвідати лікаря.