М'язові болі

М'язові болі або Міалгії може мати багато причин. Адже люди мають близько 650 різних м’язів у своїх тілах, які виконують дуже різні функції. Кожен з цих м’язів може бути гостро або хронічно напружений, постійно загартований або болісний з інших причин. До нешкідливих причин міалгії можна віднести перевантаження, пов'язані з фізичними вправами, гострий або хронічний дефіцит мінеральних речовин або напругу, пов’язане зі стресом. М'язовий біль або міалгія також можуть бути наслідком важких нервових та м’язових захворювань.

Що таке біль у м’язах?

У більшості випадків біль у м’язах є наслідком надмірних фізичних навантажень, нестачі мінералів або інших симптомів внаслідок інших захворювань.

Під терміном міалгія ми маємо на увазі всі болі в м’язах, як це називає лікар. У більшості випадків міалгії є наслідком надмірних фізичних навантажень, нестачі мінералів або інших симптомів внаслідок інших захворювань.

Але іноді вони також є типовим ключовим симптомом захворювання. Тому міалгії важко виділити з точки зору їх причин. Вони потребують інтенсивної діагностики та анамнезу. Міалгія також може бути наслідком захворювань суглобів або зламаних кісток.

причини

Різноманітні фактори можуть бути названі причиною гострої міалгії або хронічного м’язового болю. Фіброміалгія - одна з міалгій, яка вражає все тіло. Ці м'язові болі в усьому тілі тепер можна діагностувати за допомогою конкретних тригерних точок або типових ніжних точок.

Ще невідомо, як виникають такі яскраво виражені міалгії. Психіка може бути залучена. Міофасциальний больовий синдром - це термін, що використовується для опису м’язового болю, який зосереджений на конкретних м’язових ділянках або тригерних точках. Ця форма міалгії проявляється ніжністю і посмикуванням м’язів. Такі міалгії вважаються синдромами перевантаження.

Міалгічні енцефалопатії - це м’язовий біль, який спостерігається при синдромі хронічної втоми (ХФС). Чи були вони спричинені вірусами, пестицидами чи чимось іншим, слід з’ясувати. М'язовий біль різного ступеня вираженості також може бути викликаний занадто великою кількістю нікотину, алкоголю або отруєння. Міалгії та м’язові спазми також відомі серед наркоманів.

Екологічно хворі люди часто страждають від хронічної міалгії через масивного руйнування магнію, порушення використання магнію або нестачі життєво важливих речовин. Тотанічний токсин, такі токсини, як стрихнін, щеплення проти грипу, пеніцилін або певні препарати також можуть викликати біль у м’язах. Не в останню чергу, так звані статини для високого рівня ліпідів у крові можуть призвести до міалгії як побічного ефекту.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від болю в м’язах

Хвороби з цим симптомом

• Дефіцит мінералу
• Правець
• проказа
• поліомієліт
• розсіяний склероз

• грип
• Дефіцит магнію
• сифіліс
• Паркінсона
• пролапс диска

• Фіброміалгія
• Рвані підколенники
• Поліміозит
• Гіпотиреоз
• Люмбаго

звичайно

Перебіг м’язового болю може сильно відрізнятися залежно від причини. Деякі болі в м’язах повзають з роками. Інші міалгії можуть виникнути раптово. Міалгія, викликана надмірним перенапруженням, називається біль у м’язах, тоді як ті, що виникають у всьому тілі, можна назвати фіброміалгією.

Якщо міалгія виникла як наслідок прийому ліків або хронічного отруєння, вона лікується інакше, ніж якщо м'язовий біль був викликаний недугою. Інфекційні міалгії зникають, наприклад, при лікуванні основного захворювання.

Біль у кінцівках і м’язах може супроводжувати справжній грип. Захворювання, викликані укусом кліща, іноді можуть бути діагностовані на основі наявної міалгії. Збудники лептоспірозу, трихіни в м’ясі або напади малярії можуть спровокувати міалгію.

Ревматичні захворювання також можуть бути пов’язані з болями в м’язах. Це призводить до зовсім іншої терапії болю в м'язах.

Ускладнення

М'язовий біль часто призводить до ускладнень і розладів протягом усього розпорядку дня. Можливості пересування обмежені і сприяють погіршенню повсякденних процесів, таких як управління домогосподарством. Відбувається захисна поведінка, яка може призвести до міжособистісних проблем. Щоденні завдання більше не виконуються та не роздаються іншим людям.

Активний відпочинок зменшується, і багато людей відступають. Постійний досвід болю призводить до емоційного стресу. Можуть відбуватися зміни в поведінці, коливання настрою чи емоційні зниження. Симптоми часто поширюються і, таким чином, помітно погіршують загальний стан здоров’я. У багатьох пацієнтів біль у м’язах призводить до поганої постави або однобічного стресу на тіло.

Це може викликати подальші скарги. Проблеми з кістками, стрес на суглобах або біль у нервах - це інші ускладнення. Лікування медикаментами пов’язане з побічними ефектами. Болезаспокійливі засоби можуть викликати звикання і часто атакувати слизові оболонки. М'язовий біль може ускладнити діагностику інших умов.

Депресія, наявна травма або порушення кровообігу часто розпізнаються лише дуже пізно. Особливо у випадку депресії може пройти роки, перш ніж її можна буде діагностувати та лікувати. Часті болі в м’язах можуть свідчити про нестачу магнію. Це призводить до функціональних порушень в інших органах, таких як мозок або серце.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

М'язовий біль не потребує негайного лікування у лікаря, оскільки у багатьох випадках зацікавлена ​​особа може вжити власних заходів щодо її покращення. Найчастіша причина болю в м’язах - це надмірне використання. Якщо незнайомі рухи часто повторюються, уражені м’язи все одно можуть боліти через два-три дні. Ми говоримо про нешкідливі болі м’язів. У деяких випадках біль у м’язах не піде самостійно, але біль буде зберігатися протягом декількох днів.

У такому випадку звернення до лікаря дуже доцільно, адже тільки тоді можна з’ясувати точну причину. Якщо ви продовжуєте використовувати м’язи, незважаючи на біль, ви ризикуєте дуже сильно. Можуть статися серйозні травми, які в деяких випадках вимагають навіть оперативного втручання. Наприклад, сліз м’язів - це травма, яку можна повністю вилікувати лише шляхом відповідного лікування або операції. З цієї причини застосовується наступне: Кожен, хто страждає від болю в певних м'язових областях, повинен рано звернутися до лікаря. Будь-які травми можна визначити та лікувати належним чином лише шляхом обстеження.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Як уже було пояснено, після діагностичного дослідження причини слід слідувати специфічній терапії м’язового болю. Основне захворювання часто лікують, і міалгія згодом зникає. Ви самі не лікуєтесь.

Однак інші міалгії потребують власного лікування або можуть бути зменшені профілактично. Тут, наприклад, слід згадати міалгії внаслідок перенапруження, неправильного стресу, стану напруги або дефіциту життєво важливих речовин. У випадку з першими згаданими міалгіями, масаж, вправи на розтяжку, застосування тепла тощо можуть допомогти.

М'язовий біль, спричинений дефіцитом життєво важливих речовин, можливо, може бути полегшений прийомом магнію або альфа-ліпоєвої кислоти. Міалгії, спричинені неправильним стресом, можливо, можна зменшити за допомогою устілок, тренувань спини або гімнастичних вправ.

Прогноз та прогноз

М'язовий біль може виникати у людини з багатьох різних причин, через що не можливе універсальне передбачення подальшого перебігу захворювання. У більшості випадків біль у м’язах виникає через надмірне фізичне навантаження на організм і тому знову зникає через кілька днів. Потім м'язовий біль відображає болі в м’язах. Однак вони також можуть проявлятися як побічна дія грипу, застуди та інших інфекцій в організмі і відповідають болю і болю в організмі.

Якщо біль у м’язах зберігається і не згасає самостійно, необхідно звернутися до лікаря. Лікування знеболюючими препаратами рекомендується лише в обмеженій мірі, оскільки знеболюючі препарати шкодять шлунку. При болях у м’язах запалення або розрив м’яза також можуть бути причиною болю. У разі болю в м’язах уражені м’язи більше не повинні напружуватися і повинні відпочивати. Зазвичай біль у м’язах повинна згасати через кілька днів.

Якщо біль виникає після нещасного випадку або після удару в уражену область, необхідно негайно звернутися до лікаря. Це може попередити вторинні захворювання та інші симптоми. Біль у м’язах також можна зняти, використовуючи мазі та креми. Охолодження уражених регіонів також допомагає.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від болю в м’язах

профілактика

Важко вжити профілактичних заходів проти міалгії або м’язового болю, враховуючи безліч можливих причин. Перед вправою має сенс розтягнути і розігріти м’язи.

Здорова їжа, багата життєво важливими речовинами, важлива для запобігання розвитку міалгії в першу чергу. Психологічні причини або хронічна недосипання також повинні контролюватися, оскільки вони сприяють міалгії. Кожен біль у м’язах - це повідомлення про те, що в м’язовій системі щось не так. Чи завжди міалгія потребує лікування, проте різниться.

Ви можете зробити це самостійно

У більшості випадків біль у м’язах викликається перенапруженням або надмірним перенапруженням м’язів. Це призводить до звичних болючих м’язів. Це не є особливим ускладненням і зазвичай зникає через кілька днів. У цьому випадку пацієнт більше не повинен напружувати або напружувати м’язи без потреби, щоб вони могли відновитися. Мазі, які охолоджують і розслаблюють м’яз у хворобливій області, також часто допомагають.

Тепло зазвичай допомагає також проти болю в м’язах. Пацієнт може нанести теплові плями на уражені ділянки або відвідати сауну, остання позитивно впливає на все тіло. Якщо м’язи напружені, може допомогти масаж і фізіотерапія. Крім теплих процедур, допомагають і холодні процедури. До них відносяться прохолодні ванни в басейні або крижані ванни, завдяки чому уражену ділянку також можна обробити охолоджувальною прокладкою.

Уражена людина може робити певні вправи на розтяжку та розслаблення в домашніх умовах, щоб полегшити біль у м’язах. Охолодження можна застосовувати також на ходу за допомогою гелів і кремів, якщо біль у м’язах виникає також протягом дня, коли пацієнта немає вдома. Якщо біль зберігається, візит до лікаря неминучий.