Об'єм легенів

Легені - це пара органів, які використовуються для дихання у людей та повітряних дихальних хребетних. Ефективність дихання називається Об'єм легенів. Легені приймають кисень і виділяють вуглекислий газ. По обидві сторони людського тіла є дві легені в грудній порожнині, які розділені середостінням. У той час як права легеня має дві частки, у лівої легені три. Легені в свою чергу підрозділяються розгалуженими бронхами. Місце обміну газу, тобто перетворення вдихуваного кисню у вуглекислий газ, відбувається в альвеолах. Вони мають бульбашкоподібну структуру і надають легким губчастий вигляд.

Який об’єм легенів?

Об'єм легенів - це назва, яку дають різні об’єми легенів, які забираються повітрям при диханні.

Об'єм легенів - це назва, яку дають різні об’єми легенів, які забираються повітрям при диханні. Вони визначаються при вдиху і видиху, тобто вдиху і видиху.

Натхнення легенів - це фаза дихального циклу, в яку повітря надходить у легені через активну роботу дихання. Це робиться шляхом напруження дихальних м’язів. Якщо дихання особливо сильне, додаються допоміжні дихальні м’язи. Під час вдиху заповнюється лише певна частина можливого об’єму легенів. Однак при напрузі в легені може потрапити більше повітря. Цей надлишок називається резервом вдиху. Зазвичай це близько трьох літрів.

З іншого боку, видихання - це фаза дихального циклу, в якій повітря виходить з легенів і тому видихається. Це відбувається в умовах спокою через розслаблення діафрагми, через грудну клітку і через еластичність легенів. Вимушений видих може відбуватися за допомогою цілих дихальних м’язів, допоміжних дихальних м’язів та міжреберних м’язів. Останній має скелетні м’язи ялинки, які утворюються між грудною стінкою і розтягуються та розтягуються між ребрами.

Окрім роботи діафрагми, вона виконує роль найважливішої частини всіх дихальних м’язів, піднімає та опускає ребра і, таким чином, дає можливість вдиху та видиху.

Під час видиху легені лише частково спорожняються виділеним газом. Інший об'єм газу називається кінцевим експіраторним об'ємом легенів. Залишився запас видиху, який можна також видихати через напругу. Залишок повітря, який не видихається, називається залишковим об'ємом.

Кількість повітря, яке ви вдихаєте, коли організм знаходиться в спокої, становить приблизно півлітра. Об'єм припливів, у свою чергу, - це об'єм, який вдихається протягом певного періоду часу. Це вимірюється в літрах на хвилину, з чого виводиться частота дихання, яка потім множиться на об’єм припливу. Це близько 7,5 літрів на хвилину, коли людина перебуває в спокої.

Функція та завдання

У здорової дорослої людини об’єм легенів становить близько трьох літрів. Для спортсменів та змагальних плавців у вісім, а для екстремальних дайверів навіть до десяти літрів.

Насправді фізичне навантаження в дихальній області також покращує об’єм легенів, збільшує його і забезпечує кращу роботу легенів та органів дихання. Інші можливості - це методи дихання, які використовуються, наприклад, в медитативних вправах або йозі.

Існують різні варіанти (наприклад, свічка або повітряна куля), щоб перевірити об'єм легенів самостійно, але вони дозволяють отримати лише приблизну величину. Такі засоби також створюють у людей враження їхньої працездатності та витривалості. Вправи також допомагають збільшити власний об’єм легенів.

Під час тесту на свічку запалюють свічку і ставлять її приблизно на метр. Якщо з цієї відстані можна видути свічку, об’єм легенів відмінний. Тест на повітряній кулі також може бути використаний для виявлення об’єму легенів, продуваючи один раз, щоб показати, наскільки повний балон. Ця життєва ємність при видиху є показником об’єму легенів. Якщо повітряна куля повна і більша за вашу власну голову, об’єм легенів нормальний.

Якщо функція легенів дуже низька, це може бути пов’язано з тим, що бактерії оселилися в легенях. Їх можна зменшити, прийнявши гарячий душ. Гаряча пара вимиває судини, дихання знову стає легшим. Омега-3 жирні кислоти також покращують працездатність легенів і загальний об’єм легенів збільшується.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та недуги

Захворювання в області легенів можуть бути небезпечними. Пневмонія часто смертельна, особливо у літніх людей, які також лягають на ліжко.

Наприклад, астма - це захворювання, при якому об'єм легенів сильно обмежений і вимагає стимулювання різних лікарських речовин. У астматиків часто просто не вистачає дихання під час фізичних навантажень. Інгалятор може протидіяти цьому.

У разі обструктивних захворювань легенів видих утруднений звуженням або перешкодою дихальних шляхів. Це уповільнює все дихання і роздуває легені. Вдихання і видих, включаючи об'єм газу, вимірюється діагностикою функції легенів. За допомогою спірометрії або плетизмографії тіла можна виміряти та перевірити функції малих та великих легень.

За допомогою спірометрії вимірюють і фіксують об'єм легені та швидкість потоку повітря, і тим самим оцінюється вся функція легенів. Спеціалізація для цього називається пневмологією. Зміни, які відбуваються в ході дихального циклу, також можна визначити точніше. Медицина використовує для цього спірометр.