Що означає ______________ слабкість? Для цього є деякі синоніми, такі як Виснаження, Відчуття слабкості, нездужання або втома. Експерти також кажуть, що розлад. Вона включає низьку пружність, безсилля, слабкість або втому. Нападена стійкість і втома в основному розглядаються лікарями як самостійні симптоми. Слабкість може мати психологічну або фізичну причину.
Що допомагає проти втоми та слабкості?
Усі час від часу страждають слабкістю. Це може бути напружений тиждень, що минув раніше, або застуда. Однак це може бути пов’язано з фізичним захворюванням, таким як розлад серцево-судинної системи.
Крім усього іншого, дефіцит вітаміну D може спровокувати слабкість або якщо вміст заліза в організмі занадто низький. Сімейний лікар, як правило, також огляне щитовидку, оскільки неадекватна функція може спровокувати слабкість. Якщо слабкість зберігається довше або є слабкість без попереднього стресу, спочатку сімейний лікар повинен провести обстеження. Важливо, щоб фізичні причини були виключені.
Існує також психологічна слабкість, яка поєднується з втомою, млявістю і виснаженням. Якщо ви не можете встати з ліжка і відчувати себе безрезультатним, це може затягнутися на цілий день. Іноді корисно розслідувати причину. Також можуть бути корисні психологічні консультації або навіть психіатр, який може дізнатися більше на основі різних питань.
Діагнозом може бути депресія, наприклад, тому що це захворювання пов'язане з втомою та безсиллям. Класичний термін «вигорання» - це ще одна можливість психічного захворювання. Допомога доступна слабкості у вигляді тренувань з релаксації або цільового управління стресом. Медичні страхові компанії для цього субсидують курси, якщо їх проводить сертифікований тренер.
Швидка допомога
Якщо є фізичний розлад, застуда може віщувати. Тоді це називається "відпочинок". Тому що, коли застуда «на марші», організм повинен відновитися, щоб могли розвиватися сили самолікування.
На жаль, це відбувається не швидко. Однак, якщо сімейний лікар, наприклад, виявить дефіцит вітаміну В12, то прийняття цього вітаміну, як правило, є швидкою допомогою. Якщо погода щойно змінилася і тіло ще не рухається, атлетичні вправи перед відкритим вікном можуть допомогти. Досить швидко пройтися по місці і підтягнути коліна.
Дихання глибоко також швидко допомагає при слабкості і робить тіло знову придатним. Робити це слід на свіжому повітрі, принаймні перед відкритим вікном або на балконі. Тому що організму, а також мозку потрібен кисень. Це також швидко допомагає після напруженої подорожі або у випадку затримки.
Якщо є слабкість кровообігу, сімейний лікар може розпочати швидку допомогу у вигляді крапель або настою, наприклад. Настав час для відпустки? Подорож на вихідні може допомогти.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки проти втоми та слабкостіАльтернативні засоби захисту
Є домашні засоби поза всіма епохами. Лікарські рослини застосовували при різних захворюваннях, а також при слабкості та втомі.
Чай здебільшого робили з рослин. Існує, наприклад, корінь женьшеню, який не можна використовувати тільки проти втоми і слабкості. Ефірні олії також зміцнюють імунну систему і допомагають при поганій концентрації. Є також люди з Центральної Америки, які вірять у завод Даміана.
Ця лікарська рослина має життєво важливі активні компоненти, які зміцнюють організм, але також допомагають при розумовому виснаженні. Він пережив крижану епоху, і нібито також атомні бомбардування в Хіросімі: дерево гінгко. Не тільки натуропати, але й звичайна медицина використовують цю лікарську рослину при легких порушеннях пам’яті.
Перевірка значень крові або артеріального тиску може дати інформацію про можливу причину. Якщо немає психологічних чи фізичних причин, спосіб життя слід контролювати. Мінерали та вітаміни в поєднанні зі здоровим харчуванням знову спричинить ваше тіло.
.jpg)
