Необхідність природного лікування без побічних ефектів Болі в суглобах збільшується без використання хімічних речовин. Тому випробувані та перевірені домашні засоби все частіше застосовуються.
Що допомагає проти болю в суглобах?
Хворі суглоби повинні рухатися плавно і обережно, але без великих зусиль і напруги. Якщо біль викликана надмірним перенапруженням, суглоб слід пощадити. Рухи, які призводять до надмірного перенапруження, повинні бути припинені.
Наскільки можливо, хворобливі суглоби можна підняти для полегшення. Однак слід уникати постійних позбавляючих поз для полегшення хворобливого суглоба, щоб не перевантажувати інші суглоби і не спричиняти неправильного розвитку. Якщо суглоб повністю знерухомлений, капсула суглоба може навіть скоротитися, а сухожилля і м’язи вкоротитися, що призводить до жорсткості суглоба. Аква-біг двічі на тиждень допомагає при болях у суглобах.
Рух також створює нову синовіальну рідину, що може призвести до більш плавної послідовності руху та зменшення болю. Больові терапії та фізіотерапевтичні процедури корисні. Йога підтримує встановлення балансу між тілом і розумом, тому може бути надзвичайно корисною для болю в суглобах. Взагалі, якщо ви страждаєте від болю в суглобах, вам слід уникати їсти свинину. З іншого боку, рекомендуються такі продукти, як фрукти та овочі, картопля, риба, продукти з цільного зерна, соя та горіхи.
Біль у суглобах також може бути викликана харчовою алергією. Тому може знадобитися вивчити, чи є відповідні алергії. Широко розповсюджені терапевтичні голодування витримують на думку Dr. Отто Букінгер включають і. а. індивідуальні програми фізичних вправ, рекомендації щодо харчування та лікування Кнайпа. Це для запобігання запалення та підтримки рухливості суглобів. Натуральні засоби бромелін, імбир та куркума обіцяють полегшення болю та покращення рухливості суглобів, наслідки яких посилюються при спільному застосуванні.
Якщо біль у суглобах не зникає, слід звернутися до лікаря. Суглобова шина дозволяє спокійно іммобілізувати суглоб. Аналіз крові покаже, чи є у вас захворювання печінки.
Швидка допомога
Охолоджуючий ефект льоду, загорнутого в тканину, допомагає при болях у суглобах. Однак лід не повинен розміщуватися безпосередньо на шкірі. Однак у деяких випадках корисна термічна обробка.
Теплі пакетики фанго, що містять мінерали, які є в кожній аптеці, цінуються за їх глибоку дію. Ще стародавні римляни покладалися на сприятливий вплив вулканічного цілющого грязі, який також може мати заспокійливий вплив на біль у суглобах. Той, що в савойській капусті, містить сірку і тому має знеболюючу дію у вигляді шару великих савойської капусти для болю в суглобах. Перекидайте листя качалкою, поки сік не вийде. Потім листя капусти савойської поміщають над хворобливим суглобом і накривають чіпляється плівкою.
Корінь клітини африканської лікарської рослини чортовий кігонь виявився особливо ефективним проти болю. Лікування п'явками виявилося ефективним при остеоартрозі. П’явки розміщуються навколо хворобливого суглоба. Приблизно за тридцять-шістдесят хвилин вони виводять до 15 мілілітрів крові з організму і одночасно вивільняють біль і протизапальні засоби. Часто пов'язка з п'явки призводить до полегшення болю, а іноді навіть до повного знеболення. Якщо біль у суглобах раптово виникає під час фізичних навантажень, рекомендується перерва. Якщо біль у суглобах повертається після перерви в роботі, рекомендується відвідування лікаря.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від болю в суглобахАльтернативні засоби захисту
Цілюща глина обіцяє полегшення від болю в суглобах. Дві столові ложки цілющої глини добре змішують з невеликою кількістю води і наносять на суглоб у вигляді пасти завтовшки приблизно 0,5 сантиметра. Цілющу землю, яку зафіксували ганчіркою, залишають працювати до повного висихання. Також рекомендуються конверти з живицею мазь або корінь живиці.
Як варіант, втирайте масло насіння кмини тричі на день. Насіння кми стабілізують імунну систему і тому допомагають при артриті. Біль у суглобах також можна полегшити, втираючи уражені ділянки суглобів масажними маслами Махараші Аюрведа. Екстракт кори верби, як кажуть, використовується при артриті, викликаному запаленням. Кора верби, яка вже тисячі років застосовується при лікуванні ревматичних захворювань, містить численні діючі речовини, зокрема саліцин та зокрема поліфеноли.
Крім знеболюючого ефекту, кора верби також показала захист хряща. Чай з листя кропиви можна пити або класти на хворі суглоби як компрес. Гомеопатична мазь з арніки містить протизапальні та сприяючі кровообігу компоненти квітки арніки.
Мазь особливо добре переноситься і її також можна використовувати кілька разів на день протягом більш тривалого періоду використання. Приготовану розмариново-спиртову настоянку використовують для протирання гостро болючих ділянок суглобів. Залежно від бажаної дозування, 5–20 грам висушеного розмарину змішують у 100 мілілітрах спирту і залишають настоюватися на три тижні в теплому середовищі, а потім просіюють.
