Переїдання

Як Переїдання в одному описується психологічний розлад їжі, при якому людина, яка постраждала, вживає велику кількість їжі під час повторного вживання запою (англійське слово binge означає щось на кшталт "бенкет"). У той час як булімія та анорексія в першу чергу вражають молодих дівчат, поїдання від запою відбувається незалежно від віку. Близько 30 відсотків постраждалих - чоловіки. За підрахунками, близько двох відсотків населення Німеччини страждає від запою.

Що їсть запой?

Люди, які страждають від запою, страждають від тяги до їжі неодноразово та кілька разів на тиждень, протягом якої вони вживають велику кількість їжі за короткий проміжок часу. В основному висококалорійні продукти їжі поспішають. Хворі їдять не із задоволенням, але нав'язливо і далеко за межами почуття ситості, поки не виникне неприємне відчуття повноти.

У таких ситуаціях вони більше не контролюють свою харчову поведінку і не можуть запобігти появі припадків або свідомо припинити їх, так що вживання запою слід класифікувати як розлад харчування - порівнянне з анорексією або булемією. На відміну від останнього, однак запої їжі не намагаються компенсувати запої їжею блювотою, надмірними фізичними вправами або голодуванням - як наслідок, любителі запоїв зазвичай мають зайву вагу.

З іншого боку, не кожна людина із зайвою вагою також є їжею запою: Більшість пацієнтів з ожирінням не їдять запою, а натомість постійно їдять занадто багато їжі. Постраждалі відчувають запої як незручне і пов'язане з високим рівнем страждань.

причини

Причин виникнення запою багато; Як і у більшості харчових розладів, порушена харчова поведінка часто базується на емоційних труднощах. Може статися, що запої служать для уникнення і придушення неприємних відчуттів. Потім переїдання випливає з метою маскування гніву, розчарування чи смутку.

Відповідно, Binge Eatig часто асоціюється з депресією або тривожними розладами. Іноді люди з емоційними розладами також не в змозі належним чином сприймати негативні почуття чи емоційні потреби та помиляти їх на голод. Конфлікти самооцінки також часто відіграють певну роль у розвитку розладу їжі.

Симптоми, недуги та ознаки

Для того, щоб це було діагностуваним розладом їжі, повинно існувати кілька симптомів. Окремих симптомів, таких як випадкова тяга до їжі, недостатньо. Харчування від запою визначається як безконтрольне запоїння їжею щонайменше раз на тиждень.

Крім того, це викликає психологічний дистрес, який може призвести до депресії у відповідної людини. Крім того - на відміну від інших харчових розладів, таких як булімія, не застосовується механізм компенсації (блювота, великі фізичні вправи). Напої, що їдять як таке, не є контрольованим і передбачають споживання великої кількості за короткий проміжок часу.

Існує також п’ять інших симптомів, пов’язаних з поїданням запою. Вони включають в себе їжу на самоті (від сорому), пожирання, їжу, не відчуваючи голоду, їжу до тих пір, поки ви не відчуєте себе надмірно насиченими, і почуваєтесь соромно після їжі або огиди себе після їжі. Люди з розладом їжі відчувають принаймні три з цих симптомів у зв’язку з їх запоєм.

Опосередковане вживання запою може викликати симптоми, пов'язані з занадто жирною або занадто цукровою дієтою. Діабет, поганий аналіз крові, ожиріння, пошкоджені зуби та інші симптоми можуть настати після багатьох років запою. Причина полягає в тому, що продукти, які швидко вживаються, часто є нездоровими продуктами з високою фізіологічною калорійністю.

звичайно

З одного боку, поїдання від запою приносить із собою фізичні наслідки надмірної ваги - вони можуть варіюватися від захворювань серця та кровообігу до діабету до серйозних захворювань суглобів та всієї опорно-рухової системи.

Крім того, однак, любителі запоїв страждають від психологічних наслідків своєї хвороби. Повторне запоїння їжі, поза контролем пацієнта, викликає сильне почуття провини; ганьба, пов’язана з нею, часто являє собою великий поріг гальмування звернутися за професійною допомогою.

Страх, що інші люди дізнаються про запої, може призвести до соціальної ізоляції та самотності. Багато любителів запою також страждають від депресії.

Ускладнення

Розлад прийому їжі має негайні фізичні та психологічні наслідки; серйозні фізичні, психологічні та фінансові проблеми часто виникають у довгостроковій перспективі. Перш за все, поїдання від запою призводить до ожиріння з усіма наслідками, включаючи серйозні захворювання та серцево-судинні проблеми, остеоартрит, інсульт та діабет. Якщо прийом запою пов'язаний з булімією, часто додаються сильні проблеми з шлунком, неприємний запах з рота та біль у горлі.

Пізніше скупчення в глотці може перерости в пневмонію. Крім того, зазвичай швидке збільшення ваги пошкоджує кістки, підкреслює шлунково-кишковий тракт і часто призводить до психічних розладів. Постраждалі часто страждають від самодевальвації та депресії після нападу їжі, що може призвести до соціального відходу та розвитку психологічних проблем.

Довгочасними наслідками розладу їжі є занепокоєння та ненависть, а також зловживання алкоголем та розвиток обсесивно-компульсивного розладу. Якщо їх не лікувати, постраждалі можуть швидко опинитися в негативній спіралі, наслідків якої неможливо передбачити. Крім того, високе споживання їжі часто призводить до фінансових проблем, які збільшуються із частотою запою. Постраждалі повинні довірити свій розлад лікаря або члена сім’ї через можливі ускладнення.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Люди, які страждають від запою, повинні піти до лікаря не пізніше, коли вони стануть більш напруженими. Це може бути зайва вага або загальне нездужання. Навіть при впливі на соціальне життя - наприклад, зацікавлена ​​особа починає приховувати свою харчову поведінку неправдою - потрібні дії.

Проблема полягає в тому, що ті, хто постраждав від цього порушення харчової їжі, як правило, мовчать про свою проблему. Відповідно, порив звернутися до лікаря за консультацією часто надходить від родичів. Контактними точками можуть бути психологи, дієтологи і звичайно сімейний лікар, з якими існує довіра.

У більшості випадків просто поїдання великої кількості за короткий час не є вирішальним фактором необхідності звернутися до лікаря. Набагато важливіше розкрити можливі причини і разом зі зміною дієти їх лікувати. Найчастіше саме психологічні проблеми можна звинуватити в запої. Оскільки їх завжди варто лікувати, відвідування лікаря - необхідність.

Можливо, уражені люди також можуть скористатися діагностичними критеріями (встановленими у 90-х роках Асоціацією психіатричних наук США), щоб перевірити, чи є їх запором внаслідок тяги чи серйозного розладу. Аналіз власної ситуації може здійснюватися з людиною, якій ви довіряєте.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Завдяки поведінковій психотерапії, пацієнти, які вживають в їжу напої, можуть навчитися правильно сприймати їх спектр емоцій, краще впоратися з цими почуттями та розробити методи, щоб емоційно регулювати себе навіть без нападів їжі. Нормалізація харчової поведінки та ваги також є важливою метою терапії.

Використовуючи харчовий щоденник, пацієнт та терапевт можуть визначити, які ситуації та емоційні стани викликають запої та розробити альтернативну поведінку для таких стресових ситуацій. Антидепресанти також можуть бути корисними для підтримки лікування.

Існують амбулаторні, а також стаціонарні та часткові стаціонарні методи лікування; Залежно від індивідуальної проблеми, додаткова сімейна або групова терапія може використовуватися з вигодою. Мистецтво та музикотерапія, а також форми терапії, що допомагають тваринам, такі як терапевтична їзда на коні, можуть допомогти розвинути емоційну виразність.

Прогноз та прогноз

Прогноз прийому запою залежить від тяжкості розладу харчування та наявності терапії. Наприклад, було показано, що випускники терапії, пристосовані до їх потреб, все ще можуть відчувати себе набагато краще через рік після терапії. Через ситуацію з обмеженими даними показники успіху коливаються від 30 до 75 відсотків.

Розлад можна подолати до 70 відсотків постраждалих приблизно через дванадцять років (це означає кількість років, в яких існував розлад, хоча терапію можна розпочати лише через кілька років), з низьким ризиком рецидиву, особливо в стресових життєвих ситуаціях. залишається. Крім того, таке розлад їжі корелює з підвищеним ризиком розвитку тривожного розладу або залучення до наркоманії в подальшому курсі. Відповідно, порушення контролю імпульсів все ще постійно зберігається у багатьох уражених.

Лікування потрібно починати якомога раніше, щоб досягти хороших результатів. Нещодавно вивчену схему, яка відповідає розладу харчової їжі, легше зламати, ніж давню втрату контролю над прийомом їжі. Однак, якщо його не лікувати, їжа напій відбувається поетапно: періоди нормального прийому їжі чергуються з надмірним прийомом їжі; Постраждалі відчувають спалах свого розладу, особливо в стресових ситуаціях. Не віриться, що розлад харчування можна подолати самостійно.

профілактика

Як і у всіх психічних розладах, так само і при запої є важливим захисним фактором збалансований спосіб життя та хороша психічна гігієна. Той, хто виявить, що особистісні проблеми або стресові ситуації впливають на харчову поведінку, або що почуття нудьги, порожнечі і смутку компенсуються прийомом їжі, слід на ранній стадії звернутися за психологічною консультацією, щоб уникнути виникнення патологічного розладу харчування.

Догляд за ними

Розлади їжі іноді вимагають догляду протягом усього життя. Можливо, що прийом запою спричинив за собою схильність до самогубств, відсутність самооцінки або ожиріння, які потребують лікування з відповідними побічними ефектами та наслідками захворювання. При подальшому догляді лікарі можуть присвятити себе цим наслідкам.

У деяких випадках психологічні втручання необхідні лише у життєвих кризах. Питання полягає в тому, чи постраждалі звертаються за допомогою, оскільки самі бачать ризик рецидиву. В інших випадках після тривалої терапії можна говорити про зцілення. Профілактика рецидивів є важливою сферою терапії та догляду за хворими.

Подальший догляд також є настільки важливим, тому що поїдання запою - як і будь-яке інше порушення харчування - має специфічну функцію для тих, хто страждає. Тому існує ризик розвитку іншого розладу або звикання замінити цю функцію після терапії. Постраждалих не тільки слід обстежувати на органічні наслідки під час догляду. Постійна психологічна підтримка також важлива. Чи завжди це робиться в достатній мірі, відрізняється.

Проблема полягає в тому, що розлади їжі запою не розпізнавались як розлад їжі занадто довго. Тому стандартизованих концепцій терапії не існує. Існують різні думки щодо тривалості та обсягу, а також важливості надання медичної допомоги.

Ви можете зробити це самостійно

Оскільки в запої в основному входять солодкі та жирні страви, тим, хто постраждав, має сенс або заборонити їх домогосподарства, або заблокувати їх партнером, родиною чи сусідом по кімнаті. Таким чином, вживання запою можна запобігти або принаймні спрямувати на здорову альтернативу (фрукти чи овочі в межах досяжності).

Оскільки причини запою в основному мають психологічний характер, і цей розлад їжі є перш за все формою поведінки, що уникає, важливо, щоб ті, хто постраждав, мали справу зі своїми негативними почуттями та стресом. Постраждалі можуть покращити якість свого життя за допомогою спорту, технік релаксації та покращення особистого становища шляхом обговорень та, за необхідності, психотерапевтичної допомоги. У багатьох випадках це призводить до меншої імпульсивності щодо прийому їжі.

Оскільки відсутність індивідуального запою також усуває почуття провини, яке після цього відчуває багато постраждалих, позитивний вплив на власну психіку додатково посилюється.

Це також може допомогти поширити страви протягом дня. Кілька невеликих порцій з великою харчовою цінністю забезпечують більше енергії, більш збалансований рівень цукру в крові та запобігають почуттю голоду - якщо це бере участь у поїданнях. Контрольована підготовка та вживання їжі також дає відчуття контролю над постраждалим.