Більш-менш насильницький вплив на опорно-руховий апарат, який включає м’язи, сухожилля, фасції та суглоби, являє собою вивихи, контузії та перенапруження. Вивих може виникати лише на суглобах. Тут віддають перевагу голеностоп і зап'ястя. Звороти, з іншого боку, впливають на м’які тканини, м’язи і сухожильні пластинки, фасції, які часто розташовані над ними. Ви страждаєте лише напруженням м’язів та їх кінців, які відомі як сухожилля. Кожна з названих травм відрізняється від інших специфічними характеристиками. Тому поведінка та поводження також відрізняються.
Причини синців
Що ви можете зробити самостійно, якщо ви отримали травму такого типу? Травми, спричинені тупим ударом, ударом або падінням, внаслідок чого шкіра, як правило, неушкодженою, але м'яка тканина між шкірою та кістками здавлюється, називається контузією.
Вони можуть поширюватися на велику територію. Ми знаємо про менші, більш поверхневі синці, але й більш важкі та глибші. Останні можуть залучати травми великої кількості менших, але також і більших кровоносних судин, що може призвести до значного набряку ураженої ділянки.
У цих випадках вам завжди доводиться стикатися з так званими гематомами, тобто із синцями. Вони можуть поширюватися далеко за межі зони синяка і зазвичай незабаром характеризуються червоно-синім кольором, який згодом змінюється на жовтувато-зелений. На ногах часто можна помітити, що синяк тоне вниз, ніж у напрямку до стоп.
Серйозні синці належать на руці лікаря або в лікарні після накладення компресійної та охолоджуючої пов’язки. Однак більшість синців - це травми менш важкого характеру. Після травми описаного типу, перше, що зазвичай виникає - це сильний біль, можливо оніміння, оніміння або параліч. Згодом виникнення синця може викликати відчуття напруги, тепла та рухливості, які згодом можуть посилитися.
Менші синці іноді виявляються як синці та ніжність. Де б не було зазначено, синці не слід сприймати занадто легенько через несвоєчасне запалювання. Важливо не допустити розвитку сильних синців на уражених ділянках.
лікування
В якості першої міри завжди можливе перев’язування тиску та достатнє охолодження. Однак вона не повинна перевищувати 3 - 4 години. У більшості випадків активні рухи можна розпочати через 24-48 годин. ЛФК практичний і не дуже болісний, якщо проводити його в теплій ванні або в басейні. Починаючи з 3-го дня, вправи на розтяжку та легкі гірьові вправи, наприклад, сходження по сходах, їзда на велосипеді чи гімнастика, бажані. Останнє також можна робити у воді.
Слід бути дуже обережними з масажами в гострому стані. До 8 - 10-го дня особливо енергійні масажі є проблематичними. Досвід показує, що масивні та обширні синці, як правило, накопичують відкладення кальцію та окостеніють на пошкодженій ділянці. Це стан справ Міозит кості і часто вже не можна виправити без операції.З іншого боку, вологі аплікації з теплом, описані під гарячою ванною як природний засіб, виявились ефективними. Більш обережно рекомендується застосовувати сухе тепло, включаючи нагрівальні майданчики, світлові бруски, нагрівальні лампи та електротерапію.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
