Більш-менш насильницький вплив на опорно-руховий апарат, який включає м’язи, сухожилля, фасцію та суглоби, являє собою вивихи, контузії та перенапруження. Вивих може виникати лише на суглобах. Тут віддають перевагу голеностоп і зап'ястя. Синці, з іншого боку, вражають м’які тканини, м’язи та сухожильні пластинки, фасції, які часто лежать над ними. Ви страждаєте лише напруженням м’язів та їх кінців, які відомі як сухожилля. Кожна з названих травм відрізняється від інших специфічними характеристиками. Тому поведінка та поводження також відрізняються.
Причини синців
Що ви можете зробити самостійно, якщо ви отримали травму такого типу? Травми, спричинені тупим ударом, ударом чи падінням, внаслідок чого шкіра, як правило, неушкодженою, але м'яка тканина між шкірою та кістками здавлюється, називається контузією.
Вони можуть поширюватися на велику територію. Ми знаємо про менші, більш поверхневі синці, але й більш важкі та глибші. Останні можуть залучати травми великої кількості менших, але також і більших кровоносних судин, що може призвести до значного набряку ураженої ділянки.
У цих випадках вам завжди доводиться стикатися з так званими гематомами, тобто із синцями. Вони можуть поширюватися далеко за межі синяка, і зазвичай незабаром характеризуються червоно-синім кольором, який згодом змінюється на жовтувато-зелений. На ногах часто можна помітити, що синяк тоне вниз, ніж у напрямку до стоп.
Серйозні синці належать на руці лікаря або в лікарні після накладення компресійної та охолоджуючої пов’язки. Однак більшість синців - це травми менш важкого характеру. Після описаної подібної травми перше, що зазвичай виникає, - це сильний біль, можливо оніміння, оніміння або параліч. Після цього виникнення синців може викликати відчуття тісноти, тепла та рухливості, які згодом можуть посилитися.
Менші синці іноді виявляються як синці та ніжність. Де б не було зазначено, синці не слід сприймати занадто легенько через несвоєчасне запалювання. Важливо не допустити розвитку сильних синців на уражених ділянках.
лікування
Перший захід - це перев’язка тиску і достатнє охолодження. Однак вона не повинна перевищувати 3 - 4 години. У більшості випадків активні рухи можна розпочати через 24 - 48 годин. ЛФК практичний і не дуже болісний, якщо проводити його в теплій ванні або в басейні. Починаючи з 3-го дня, для ніг бажані вправи на розтяжку та легкі вправи, наприклад, сходження по сходах, їзда на велосипеді чи гімнастика. Останнє також можна робити у воді.
Слід бути дуже обережними з масажами в гострому стані. До 8 - 10-го дня особливо енергійні масажі є проблематичними. Досвід показує, що масивні та обширні синці, як правило, утворюють кальцієві відкладення та окостеніння на пошкодженій ділянці. Це стан справ Міозит кості і часто вже не можна виправити без операції.З іншого боку, вологе застосування тепла, як описано під гарячою ванною як природний засіб, добре зарекомендувало себе. Необхідна більша обережність при застосуванні сухого тепла, включаючи нагрівальні майданчики, світлові бруски, нагрівальні лампи та електротерапію.
.jpg)
.jpg)
