Тендініт

А Тендоніт (тендовагініт) або Тендініт це запалення сухожиль у тканині. Тендініт часто розвивається в зап'ясті, оскільки руки багато в чому використовуються через роботу і спорт і тому перевантажені. Але навіть прості заходи, такі як письмо, гра в комп'ютерні ігри та робота за комп’ютером, можуть призвести до тендиніту в довгостроковій перспективі.

Що таке тендиніт?

В а Тендініт це в основному надмірне стимуляція сухожиль, яке відбувається з великим больовим потенціалом в руці, яке в основному використовується. Для праворукої людини це права рука і навпаки. У разі перенапруження тендиніт може виникнути і на одній нозі.

Тендініт - дуже болісне запалення опорно-рухового апарату. Зазвичай його можна вилікувати лише жорсткою іммобілізацією ураженої частини тіла. Однак, поки уражена частина тіла починає тремтіти, як тільки вона використовується, тендиніт ні в якому разі не виліковується. Якщо біль від тендиніту зберігається, це стосується звичайно.

причини

The Тендініт зазвичай виникає внаслідок масивного і стійкого перенапруження. Тендоніт може виникнути як від частого в'язання гачком, так і для в'язання або інших рукодільниць, а також після годинного набору тексту на клавіатурі. Писання класичною ручкою, яка, як правило, тісниться, також може призвести до тендиніту.

Це ж стосується відносно одноманітних заходів, таких як штукатурка стін або розпилювання деревини. Не в останню чергу теніс дуже часто призводить до тендиніту через неправильну поставу ракетки. Звідси походить помилковий, але поширений термін «тенісний лікоть» для тендиніту. В основному кожен рух, який має тенденцію бути однаковим і повторюватися знову і знову, може призвести до дуже болючого тендиніту через неправильну поставу або занадто мало фаз перерв і розслаблення.

Тендиніт можна вилікувати лише за умови абсолютного спокою і тривалого одужання. Тому має сенс робити регулярні перерви, перш ніж навіть розвинеться тендиніт.

Симптоми, недуги та ознаки

Тендініт викликає біль в уражених сухожиллях, що описується як тягне. Уражені суглоби болять при кожному русі. Спочатку біль помітний лише при русі або під напругою. Пізніше суглоби можуть бути дуже болючими і пульсуючими навіть у спокої.

У уражених суглобах можуть з’явитися почервоніння і набряк. Шкіра також відчувається прогрітою. Якщо тендинит виникає на передпліччі, при русі можуть виникати шліфувальні шуми. Ці шуми тертя відомі як хрускіт сніжної кулі. Тендініт також можна помітити візуально.

Тоді під шкірою з’явиться невелика шишка. Це відбувається через скупчення паралельних сухожильних волокон. Ви також можете відчути оніміння. Найчастіше уражаються зап’ястя. Захворювання може вразити і лікті або щиколотки. Якщо запалення не лікувати, рубці призводять до потовщення і вузликів, а сухожилля злипаються.

Якщо ревматизм виявиться причиною захворювання, деформовані суглоби стають очевидними. Захворювання пов’язане з сильним болем, але зазвичай стихає через кілька днів без ускладнень. Якщо не лікувати, можливий хронічний перебіг, і пацієнт може місяцями відчувати біль.

Ускладнення

У більшості випадків тендиніт приймає сприятливий перебіг. Однак існує ризик ускладнень, якщо хвороба буде розпізнана та лікувана занадто пізно. Тож можливо, що запалення проходить хронічний перебіг.

Деякі хронічні форми тендиніту настільки складні, що навіть медикаментозне лікування не може забезпечити належного полегшення. Якщо встановлено зв’язок між хворобою та робочим місцем, професійне захворювання можна навіть визнати. У таких випадках пацієнтів змушують перейти на інші інструменти або зайнятися новою роботою.

Для деяких страждаючих психотерапевтичні методи лікування необхідні через хворобу. Якщо тендиніт приймає хронічний перебіг, ліки також називають RSI (повторне ушкодження штаму). Ця клінічна картина викликана тими ж напруженнями, які повторюються знову і знову.

Якщо тендинит виявляється на руці або сухожильних згинах згиначів, це може призвести до одержання пальця. Потім лікарі також говорять про тендовагініт стенозани. Під час цього процесу похребцеві оболонки сухожилля, які належать до згинальних м’язів пальців, потовщуються. Метакарпофалангеальний суглоб, розташований на внутрішній стороні руки, особливо уражений таким потовщенням.

Якщо тендиніт доводиться лікувати хірургічним шляхом, також існує ризик ускладнень. До них, насамперед, відносяться випадкові пошкодження нервів, зростання нерва в рубцевій тканині та запалення хірургічної рани.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Тендініт завжди повинен бути оглянутий і лікуватися лікарем. Тільки при правильному медикаментозному лікуванні можна запобігти подальші ускладнення. Якщо тендиніт не лікувати, запалення може, в гіршому випадку, поширитися. Слід звернутися до лікаря, якщо зацікавлена ​​людина страждає від дуже сильного болю. Ці болі в основному виникають, коли пацієнт перебуває в положенні спокою і посилюється при русі. Часто біль від тендиніту поширюється на сусідні регіони і також призводить до значного дискомфорту.

Крім того, не рідкість сильне почервоніння або набряк області вказують на тендиніт. Оніміння також може вказувати на захворювання. Біль триває довго і не згасає сама по собі. У разі тендиніту в першу чергу можна побачити лікаря загальної практики. Далі лікування проводиться фахівцем.

Лікування та терапія

Зазвичай у випадку, якщо a Тендініт був поставлений діагноз, накладено кастинг. Метою цього є запобігання будь-якої форми перенапруження до тих пір, поки тендиніт зберігається. Тендініт можна лікувати радіаційно і часто навіть трохи заспокоювати. Якщо вказаний такий спосіб лікування, замість закритої штукатурки можна зробити гіпсовий осколок і знову наносити його після кожної обробки.

Осколки, виготовлені з більш легкої пластмаси, так само часто використовуються для знерухомлення руки під час тендиніту, але все ще можуть здійснювати пряме випромінювання. Крім того, вводяться заспокійливі мазі, які розслабляють хворі сухожилля і надають тепло.

Регулярний легкий масаж уражених частин тіла цими мазями також полегшує біль, викликаний тендинітом. Тендініт, який не зажив до того, як частина тіла знову піддався стресу, - це, так би мовити, на ходу: він буде помітний знову відразу. Обов’язково потрібно звернутися до лікаря, перш ніж відновити фізичні вправи або працювати.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

До одного Тендініт Для запобігання цього може бути дуже корисним, наприклад, для зміцнення м’язів в руці, використання яких надмірно потрібно, за допомогою так званого розширювача руки.

Цей захід, однак, слід розпочати якнайшвидше, коли тендиніт, що вже виник, вже точно зажив. Ще одна форма профілактики тендиніту - це належне навчання професії чи спорту від професіонала чи тренера. Тільки правильне засвоєння необхідних рухів може запобігти неправильному використанню руки. Це неминуче призведе до можливого оновленого тендиніту протягом дуже короткого часу.

Догляд за ними

У більшості випадків пацієнти з тендинітом не мають спеціальних чи прямих варіантів та заходів для подальшої допомоги, тому в разі виникнення цього захворювання слід звернутися до лікаря на ранній стадії. Тому при перших ознаках та симптомах тендиніту слід звернутися до лікаря, щоб запобігти появі інших скарг та ускладнень.

Ніякого незалежного зцілення не може відбутися, так що постраждалі завжди залежать від медичного огляду та лікування. У багатьох випадках симптоми можна полегшити за допомогою медикаментів. Зацікавлена ​​особа завжди повинна звертати увагу на регулярний прийом та встановлену дозування, щоб назавжди полегшити симптоми.

Спершу слід також звернутися до лікаря, якщо щось незрозуміле або у вас є питання. Постраждалі повинні відпочивати і піклуватися про своє тіло, але утримуватися від напруги або стресових дій. У разі тендиніту допомога та підтримка власної родини також може бути дуже корисною для того, щоб полегшити повсякденне життя людині, яка постраждала. Як правило, тривалість життя пацієнта не обмежена захворюванням.

Ви можете зробити це самостійно

Важливо тримати запалену область нерухомою протягом декількох днів і захистити кінцівки. Якщо тендиніт виникає в руці, наприклад, іншу руку слід застосовувати більш інтенсивно. Через кілька днів уражена рука може бути ретельно привчена до стресу знову.

Добре застосовувати охолоджуючу рідину або лід. Їх слід загорнути в рушник, щоб вони не лежали прямо на шкірі. В іншому випадку вони викликають реакції шкіри, схожі на опіки. Також має сенс застосовувати знеболюючу та протизапальну мазь кілька разів на день, які можна придбати за рецептом в аптеках та аптеках. Залежно від місця тендиніту, область може потім перев’язуватися. Відповідні знеболюючі препарати можна приймати, якщо біль сильна. Якщо тендиніт не поліпшується навіть через дні, бажано звернутися до лікаря.

У повсякденному житті слід вивчити причину тендиніту, а при необхідності змінити поведінку та інші обставини, щоб вона не повторювалася: Наприклад, більш плоска клавіатура ПК допомагає полегшити сухожилля тих, хто багато пише, і слід більше перерв під час гри на фортепіано чи в'язанні .