Рефлексологія

The Рефлексологія є альтернативним методом лікування. Вона також під терміном Рефлексотерапія відомий. В його основі лежить ідея, що тиск на певні ділянки шкіри впливає на більш віддалені ділянки тіла.

Що таке рефлексологічний масаж?

Варіант рефлекторного зонного масажу, що практикується сьогодні, відноситься до лікаря Вільяма Фіцджеральда. Вивчивши цілющі сили далекосхідних процедур та методів корінних американців, він розділив людське тіло на десять зон.

Його теорія передбачає, що ці зони відбиваються на стопах. Рефлекторні зони стопи знаходяться у зв’язку з органами або іншими ділянками тіла. За допомогою тиску на відповідні ділянки недуги можна лікувати або виявляти. Масажистка Юніс Інгем розширила цю методику масажу та зробила її популярною у США під назвою Рефлексологія. Звідти процес прийшов до Європи. Зараз існують різні варіанти рефлексології.

Їх усього спільного - це думка про те, що різні рефлекторні зони на шкірі пов'язані з ділянками тіла. Цей погляд має паралелі з традиціями аюрведичного масажу з Індії та з акупресурою. Акупресура має іншу основу з уявленням про меридіани, що проходять через тіло. Також є схожість із зонами голови. Це ділянки шкіри, які реагують на певні захворювання іноді хворобливими змінами. Порівняно з рефлекторними зонами зони голови зайняті медично.

Функція, ефект та цілі

Рефлекторні зони виявляються в різних частинах шкіри. Існують масажі для стопи, руки, голови, вуха і живота. Іншими варіантами рефлекторної зонової терапії є масаж сполучної тканини та періостальний масаж.

Крім того, існують модифікації масажу рефлекторних зон, що поєднують різні методи лікування, такі як кольорова або дорогоцінна терапія. Найвідоміший - рефлексологічний масаж стоп. Його можна знайти в терапевтичних та оздоровчих зонах. Як натуропатичне лікування використовується масаж для виявлення функціональних порушень в організмі або для звільнення закупорок через тиск та можливі реакції. Користувачі припускають, що біль при тиску на певних ділянках стопи вказує на проблеми з супутніми органами. Стопи представляють праву і ліву половини тіла, а деякі рефлекторні зони виявляються лише на одній стопі.

У медичному плані спосіб дії незрозумілий. На стопах є безліч нервових рецепторів, які, крім усього іншого, повідомляють про положення тіла в мозку. Інші вчені підозрюють, що можливий віддалений ефект через фасцію. Вони входять до сполучної тканини і пронизують все тіло. Беззаперечно, що масаж зони рефлекторних зон стоп сприяє загальному самопочуттю та сприяє кровообігу. Це може мати заспокійливий і знеболюючий ефект. Для лікарів, які працюють з альтернативою та лікарями альтернативної медицини, здоровий ефект набагато більший: зони можна використовувати для виявлення недуг, доповнення звичайних медичних процедур та активізації можливостей самолікування. Він підходить для лікування болю, порушень кровообігу, слабкості імунної системи, серцево-судинних проблем, розладів травлення та виснаження.

Рефлексологія рук має той же ефект. Різниця полягає в тому, що рефлекторні зони знаходяться глибше в тканині, ніж на стопах, і тиск, який здійснюється, сильніший. Перевага полягає в тому, що руки можна дістати в будь-який час і тому особливо підходять для самолікування. Масажні палички і тепло підтримують застосування масажу вушної рефлекторної зони. Поєднання з далекосхідними методами - це рефлекторний зональний масаж обличчя, який також призначений для підтяжки обличчя. Масаж зонового рефлексу також є гібридом далекосхідного цілющого мистецтва та рефлекторної зонової терапії. Він включає акупунктуру.

Масаж сполучної тканини фокусується на рефлекторних зонах у тулубі. Метою масажу є зняття напруги в м’язах і сполучній тканині. Кажуть, що періостальний масаж допомагає проти головного болю, остеоартриту, проблем зі спиною та плечами. На відміну від розслабляючих масажів ніг або рук, це боляче. Сильний тиск на певні точки окістя, окістя стимулює кровообіг та регенерацію клітин. Для багатьох терапевтів масаж товстої кишки також є рефлекторним зональним масажем. Застосовується при певних проблемах: при кругових масажах на животі він підтримує роботу кишечника і сприяє відтоку лімфи.

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

Наукова оцінка рефлексології є критичною. Анатомічно припустимі зв’язки між рефлекторними зонами та ділянками людського тіла неможливо продемонструвати. Ефективність ще не науково доведена. Менші дослідження вивчали вплив масажів рефлекторних зон на ногах і призвели до позитивних результатів, особливо в терапії болю.

Однак через обмежену кількість учасників ці дослідження не відповідали звичним науковим стандартам. Критики скаржаться, що існує багато різних і непослідовних уявлень про рефлекторні зони. Багато медичних страховок не платять за цей метод терапії. Однак за певні масажі, такі як періостальний масаж, вони відшкодовують часткові суми витрат. Багато вчених вважають рефлексологію розслаблюючим і заспокійливим альтернативним методом лікування. Вони приписують цілющий ефект, який іноді виникає, ефект плацебо.

Рефлексологія не рекомендується при відкритих ранах, стопі спортсмена, варикозному розширенні вен, високому кров'яному тиску, флебіті, лихоманці, інфекціях та депресії. Періостальний масаж не доцільний при пухлинах та остеопорозі. Навіть вагітним жінкам слід проводити лише рефлексологічний масаж, який проводиться за консультацією лікаря та терапевта.В основному важливо стежити за тим, щоб кваліфікований терапевт виконував масажі, тому що неправильно проведені процедури можуть призвести до травм. Побічними ефектами масажу є посилене сечовипускання, діарея або нервозність.