світлотерапія

The світлотерапія використовується в Німеччині. З цього часу вона стала вподобаною формою терапії розладів сну, сезонної депресії та розладів так званого внутрішнього годинника. Світлотерапія також використовується в приватному секторі як простий у застосуванні засіб від депресії взимку, головного болю, мігрені та вугрів.

Що таке світлотерапія?

Визнана науковою медициною процедура світлотерапія застосовується для лікування різних захворювань у людській медицині. Цей метод фізичної терапії застосовується особливо при психічних захворюваннях та шкірних захворюваннях.

Залежно від захворювання, яке лікується, використовуються різні частини світла. Фототерапія - це особлива форма світлотерапії. Для цього використовується лише короткохвильове синє світло у діапазоні хвиль від 450 до 460 нм.

Функція, ефект та цілі

The світлотерапія при лікуванні депресії. Зокрема, у випадку сезонних депресій, які регулярно виникають у похмурі місяці року, цільова світлотерапія допомагає знизити рівень мелатоніну в мозку та стимулювати його до вироблення підвищеного серотоніну.

Показано, що ця речовина поспіль діє проти депресії і міститься як активний компонент у багатьох антидепресантах. Для цієї області застосування використовується яскрава, люмінесцентна лампа з повним спектром світла та інтенсивністю світла від 2500 до 10000 люкс, що приблизно в 200 разів яскравіше звичайного освітлення приміщення. Оскільки необхідний ефект світла, мабуть, передається лише очима, найкращі результати досягаються, коли джерело світла для світлотерапії розміщується приблизно на 90 см від обличчя.

Напади мігрені також можуть бути зменшені в довгостроковій перспективі при регулярній світлотерапії, оскільки вони також частково спровоковані дефіцитом серотоніну, який можна компенсувати регулярним світловим лікуванням. Світлотерапія рано вранці рекомендується хворим на мігрень, оскільки біль зазвичай починається вранці.

Інша область застосування світлотерапії - це боротьба з нейродермітом. Уражені частини тіла опромінюються УФ-світлом. У разі хронічних змін шкіри, викликаних нейродермітом, в першу чергу застосовується УФБ-терапія, яка має відносно позитивний ефект, але порівняно мало побічних ефектів.

Терапія UVA1 застосовується при гострих нападах важкого нейродерміту. Дозування в цій світлотерапії становить від низької до високої, залежно від тяжкості нападу. Однак, оскільки нагрівання ультрафіолетового світла може посилити свербіж, інфрачервона частина фільтрується і використовується лише так зване холодне світло. У терапії PUVA, опромінення ультрафіолетовим світлом підтримується прийомом таблеток, які повинні підвищити чутливість організму до світла. Змішане випромінювання з ультрафіолетовим і ультрафіолетовим світлом також проводиться як частина світлотерапії нейродерміту.

Відповідна світлотерапія може значно поліпшити стан шкіри при вуграх (звичайних вуграх). Правильна довжина хвилі світла - необхідна умова успіху. Антибактеріальний ефект блакитного світла усуває причину запалення в шкірних порах.Світлотерапія червоним світлом у діапазоні хвиль від 580 до 659 нм сприяє загоєнню ран через його розслаблюючу та стимулюючу циркуляцію крові.

Ви можете знайти свої ліки тут

Ризики та небезпеки

В світлотерапія Немає серйозних побічних ефектів при повному спектрі світла, але ефект антидепресантів або антипсихотиків може бути посилений, а препарати, що застосовуються в терапії ПУВА, часто мають небажані побічні ефекти, такі як чутливість до сонця та нудота. У рідкісних випадках пацієнти скаржаться на печіння, головний біль, дратівливість, сухість слизових оболонок і почервонілу шкіру.

Деякі лікарські засоби, такі як антибіотики, літій, звіробій, діуретики та лікарські мазі для шкіри, можуть зробити очі більш чутливими до (УФ) світла. Тому під час прийому таких ліків перед застосуванням світлотерапії слід проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.

При приватному використанні слід подбати про те, щоб не застосовувалося приладів для світлотерапії, спектр світла якого також містить ультрафіолетове світло. Це шкідливо для очей, саме тому такі лампи не слід використовувати. У світлових душах з лінзами або ковпачками, що фільтрують УФ, УФ-світло не завжди повністю поглинається, залежно від якості матеріалу.

При виключному використанні блакитного світла з довжиною хвилі 462 нм, що, як правило, вважається найефективнішою формою світлотерапії, деякі природні захисні механізми в очах неможливо активувати. Це збільшує ризик пошкодження очей. Цю небезпеку запобігають, поєднуючи інші кольори із синім світлом.