Холодні кінцівки

З терміном холодні кінцівки особливо холодні ноги і холодні ноги як от холодні руки, пальці та руки означав. Холодні ноги і руки трапляються особливо взимку і в холодні сезони осені та весни. Зазвичай жінки скаржаться на особливо сильні холодні кінцівки, але чоловіки також можуть мати т. Зв Айсбейн, Крижані ноги, Крижаний палець або Льодовикові ноги висловлюють своє горе.

причини

Зазвичай жінки скаржаться на особливо сильні холодні кінцівки, але чоловіки також можуть скаржитися на так звані крижані ноги, крижані стопи або крижані пальці.

Як зазначалося, основна причина холодних ніг і рук, пальців і ніг - холодна пора року. Основною причиною виникнення холодних кінцівок є холодні температури та підвищена недостатність фізичних вправ у всьому тілі.

У той час як ви зазвичай багато вправляєтесь на свіжому повітрі, на природі або в саду влітку, відсутність фізичних вправ взимку часто зумовлюється холодною і «поганою» погодою. Потім це звужує судини в стопах і руках, щоб зберегти тепло на життєво важливих органах. Цей захисний механізм організму є результатом складної системи регулювання тепла.

Мета цієї системи - виживання людини на морозі. Середня температура всередині тіла становить близько 36-37 ° C при температурі повітря 20 ° C. Температура поверхні рук і ніг, тобто кінцівок, становить від 28 ° C до 33 ° C. Таким чином, на температуру рук і ніг впливає як кровообіг, так і зовнішня температура.

Ось чому ці температури можуть коливатися більше, ніж наша внутрішня температура тіла. Тим не менш, організм намагається збалансувати це за допомогою регулювання тепла. Ця теплова регуляція вимірюється на кінцівках або кінцівках так званими терморецепторами і оцінюється в центральній нервовій системі та в гіпоталамусі (в головному мозку).

У перевернутому випадку, тобто коли дуже жарко, кінцівки (руки, ноги) можуть охолоджувати все тіло через велику площу поверхні, якщо його слід занадто сильно нагрівати. Розширюються кровоносні судини і збільшується кровопостачання. Коли кров подорожує по всьому тілу, вона охолоджує і інші ділянки. Це також пояснює, чому ми не тільки замерзаємо на ногах холодними кінцівками, але і на всьому своєму тілі дуже швидко.

Однак кожен, хто скаржиться на постійно холодні ноги або руки навіть при багато вправ і навіть влітку, повинен перевірити ці симптоми, оскільки хвороби також можуть бути причиною. Переважно це порушення кровообігу та серцево-судинні захворювання. Рідше причиною є також дефіцит мінералів, наприклад, дефіцит заліза. Ще 40 захворювань також можуть бути пов’язані з холодними кінцівками. Тут слід згадати синдром Рейно (нападоподібний шоковий холод, переважно на руках і пальцях), але він може виникати і у зв'язку з іншими захворюваннями. Наприклад, ревматичні захворювання, такі як склеродермія, травма, стрес та деякі ліки.

Тому не дивно, якщо люди похилого віку зокрема страждають від холодних кінцівок, оскільки вони часто уражаються артеросклерозом (загартуванням артерій). Таким чином, особливо у цих пацієнтів стопи і руки менш забезпечені кров’ю, що призводить до вираженого відчуття холоду. Крім того, у старших людей прагнення рухатися значно менше, ніж у молодих людей.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від нежитю та рук

Хвороби з цим симптомом

• Дефіцит мінералу
• Склеродермія
• артеріосклероз
• Низький кров'яний тиск (гіпотонія)

• Гіпотиреоз
• травма
• Менінгіт
• Гіпотермія (обмороження)

• Дефіцит заліза
• Посттравматичний розлад стресу (ПТСР)
• Синдром Рейно
• Цукровий діабет

Ускладнення

Ускладнення холодних кінцівок різноманітні і залежать від основного захворювання або причини виникнення холодної кінцівки. Переохолодження кінцівок, наприклад взимку, в крайньому випадку може спричинити ускладнення, такі як пошкодження тканин або навіть некроз через обмороження. Своєчасна терапія знижує ці ризики, але у важких випадках є такі симптоми, як відмирання тканини на кінцівках навіть у лікуваних пацієнтів.

Холодні кінцівки також частково спричинені слабким серцем і пов'язаними з цим порушеннями кровообігу. Пропущена терапія небезпечна, оскільки робота серця зазвичай погіршується і в гіршому випадку призводить до серцевої недостатності або інфаркту. Якщо холодні кінцівки або основна серцева недостатність лікують медикаментами, втрата працездатності часто прогресує.

Тут теж є ризик ускладнень, таких як серцева недостатність та інші серцеві захворювання. Холодні кінцівки часто викликаються неадекватною щитовидною залозою, яка, якщо її не лікувати, може спричинити серйозні ускладнення в залежності від ступеня тяжкості. Можливі сильна втома, головні болі та загальне відчуття слабкості.

Без лікування не тільки зберігаються холодні кінцівки, але можливі різні психологічні скарги, такі як депресія. Медикаментозна терапія може супроводжуватися протилежними симптомами, такими як неспокій і збудження. При цьому в більшості випадків холодні кінцівки зникають.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Холодні кінцівки - явище природне і переважно нешкідливе. Відвідування лікаря доцільно, якщо руки та ноги застуджуються частіше, ніж зазвичай, або якщо напади холоду зберігаються тривалий час. Супутні симптоми, такі як запаморочення та оніміння в кінцівках, свідчать про порушення кровообігу, яке необхідно негайно з’ясувати. Відчуття холоду під час вагітності або як частина гормональних змін не обов’язково лікувати.

Однак якщо симптоми негативно впливають на загальне самопочуття, симптоми необхідно обговорити з сімейним лікарем, щоб можна було знайти відповідне лікування. Також слід звернутися до лікаря при підозрі на діабет чи іншу хворобу. Якщо кінцівки раптово застудилися, які одночасно бліді і болючі, необхідно негайно попередити лікаря швидкої допомоги. Це може бути емболія, яка, якщо її не лікувати, може призвести до втрати ураженої кінцівки або навіть до смерті. Якщо є відчуття холоду, які супроводжуються знебарвленням і набряком, може виникнути венозний тромбоз, який потребує лікування.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Існує кілька способів діагностування холодних ніг і рук. Діагностика нервів, шкіри та судин особливо поширена. Порушення кровообігу є особливо частою причиною. Таким чином, судинна діагностика завжди повинна бути в центрі уваги кожного лікування.

Ультразвук та рентген можуть надати інформацію про кальцифікацію судин і звуження судин. Якщо підозра підтвердиться, лікар проведе ангіографію. Якщо причина більше нервує, проводиться подальше обстеження у невролога.

Інші основні захворювання, що викликають холод рук і ніг, слід лікувати спочатку. Приклади включають: діабет, вади серця, захворювання щитовидної залози та низький кров'яний тиск.

Гормональні зміни, дефіцит мінеральних речовин, психологічні проблеми, стрес, недолік фізичних вправ також є, як уже зазначалося, причинами. Тому ці причини слід усунути. У літніх людей важке зневоднення часто потрібно лікувати при достатньому споживанні рідини, оскільки без достатньої кількості крові кров не може нормально циркулювати і стає в'язкою.

Це в свою чергу означає, що регулювання тепла не може функціонувати оптимально. І останнє, але не менш важливе місце, куріння та питущі важкої кави швидко сприйнятливі до холодних крайнощів, оскільки нікотин та кофеїн мають судинозвужувальну дію.

Прогноз та прогноз

Якщо кінцівки холодні, лікаря зазвичай не потрібно лікувати. У більшості випадків холодні кінцівки виникають переважно при застуді, грипі чи іншій інфекції і знову зникають, коли організм подолав хворобу. Бажано зігріти або помасажувати кінцівки. Збільшення теплої рідини також допомагає в цьому випадку.

Слід звернутися до лікаря, якщо холодні кінцівки з’являються навіть без хвороб і, перш за все, постійно. Це може бути порушення кровообігу, яке обов'язково повинен оглянути лікар.

Якщо холодні кінцівки зберігаються, вони можуть завдати постійної шкоди. Оскільки вони в основному викликані недостатньою серцевою продукцією, відсутність лікування є дуже небезпечним і в гіршому випадку може призвести до інфаркту. Крім холодних кінцівок, пацієнти часто скаржаться на загальне відчуття слабкості та пригнічений настрій. Якщо серце потребує лікування, це лікування зазвичай проводиться хірургічним шляхом.

Холодні кінцівки також можуть бути спровоковані нікотином та іншими препаратами. У цих випадках доцільно припинити прийом препаратів, щоб серце могло відновити належний кровообіг.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від нежитю та рук

профілактика

Якщо ви прислухаєтесь до всіх описаних вище заходів лікування, здорове та активне життя може забезпечити затишне тепло на кінцівках та в кінцівках. Уникайте куріння, жирної їжі, мало фізичних вправ. Пийте достатньо і багато тренуйтесь. Холодні та теплі чергуються ванни та сауни надають підтримуючу та профілактичну дію.

Ви можете зробити це самостійно

Якщо у вас холодні кінцівки, вам не доведеться звертатися до лікаря. Холодні кінцівки часто є побічним ефектом застуди, грипу або інфекції шлунково-кишкового тракту. Сам симптом не потребує медикаментозного лікування і зазвичай проходить навіть після перемоги захворювання.

Щоб позбутися від холодних кінцівок, пацієнту потрібно зігрітися. Постільний режим і загальний відпочинок так само корисні. Пиття чаю і супу також може зігріти кінцівки, звичайно, необхідний і теплий одяг.

Якщо холодні кінцівки з’являються в нормальному стані навіть без хвороби, слід звернутися до лікаря. Це може бути проблема з кровотоком, яку необхідно дослідити у лікаря. Домашнє лікування не слід призначати, поки не буде відома причина симптому. У разі серйозних порушень кровообігу проводиться лікування медикаментами.

Вправи або заняття спортом також можуть допомогти проти холодних кінцівок. Перш за все, самі кінцівки повинні бути переміщені для стимулювання кровотоку. Гідротерапія пропонує подальші можливості для сприяння кровообігу в кінцівках.