натхнення

The натхнення (вдихання) - фаза циклу дихання. Під час вдиху в легені потрапляє свіже та багате киснем повітря, яке звідти постачає всьому організму життєво необхідний кисень.

Що таке натхнення?

Натхнення, в німецькому вдиху, є частиною циклу дихання. Під час вдиху свіжий і багатий киснем повітря втягується в альвеоли легенів, внаслідок чого легені розширюються.

На відміну від більш пасивного видиху, вдихання є активним процесом, оскільки дихальні м'язи повинні напружуватися, щоб виконати необхідну тиск-об'ємну роботу. Що стосується натхнення, то розрізняють грудне та черевне дихання.

Функція та завдання

Вдихання (вдихання) - це фаза циклу дихання. Під час вдиху в легені потрапляє свіже та багате киснем повітря, яке звідти постачає всьому організму життєво необхідний кисень.

Натхнення забезпечує організм свіжим повітрям, багатим киснем. У той же час створюються умови, щоб вуглекислий газ, який виробляється організмом, міг видихати.

Дихальні м’язи та допоміжні дихальні м’язи повинні працювати, щоб свіже повітря міг потрапляти всередину. В результаті грудна клітка розширюється, що видно, піднявши її вгору. Легені слідкують за рухами грудної клітки за рахунок плеври, шару тканини, складеної з двох простирадлів між легенями та грудьми, які сильно прикріплені один до одного за рахунок рідини між ними.

Оскільки легені дуже еластичні, вони розширюються разом із грудною кліткою, створюючи негативний тиск у легенях. Це дозволяє вдихуваному повітрю потрапляти через дихальні шляхи.

М'язи, які в основному працюють під час фази вдиху, залежать від типу дихання. Під час грудного дихання міжреберні м’язи та допоміжні дихальні м’язи особливо активні, через що грудна клітка розширюється та створює місце для легенів. У черевному диханні, з іншого боку, діафрагма робить більшу частину роботи дихання. Скорочення його дозволяє легким розширюватися вниз.

Перш ніж повітря, яке ви вдихаєте, доходить до легенів, воно проходить через ніс або рот, горло, гортань, дихальну трубу та бронхи. Після того як повітря, що дихає, дійшло до легенів, відбувається обмін газом у близько 300 000 альвеол, також відомих як альвеоли. Це означає, що кисень з повітря, що вдихається, дифундує з альвеол у кров і в той же час вуглекислий газ з крові досягає альвеол. Таким чином, вуглекислий газ може транспортуватися з організму під час видиху, видиху і, таким чином, другої основної фази циклу дихання.

Кров, збагачена киснем, забезпечує кровообіг всіх клітин організму життєво необхідним киснем. Відповідні клітини можуть продовжувати свої обмінні процеси лише з достатньою кількістю кисню. Однак не весь кисень, який вдихається, організмом витрачається, значна частина знову видихається. Хоча повітря, яке вдихається, збагачене 21 відсотком кисню, повітря, що видихається, все ще має близько 17 відсотків кисню. З цієї причини також можна здати вдих, коли дихання припинилося, оскільки видихається повітря все ще містить достатню кількість кисню.

Весь процес вдиху автоматично контролюється дихальним центром у витягнутому спинному мозку. Однак вдосконалена техніка дихання при усвідомленому вдиху також можлива і призводить до кращої обізнаності організму, що може бути важливо, наприклад, під час музики або в певних видах спорту.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та недуги

Численні проблеми можуть виникнути при вдиху. Навіть якщо вони виникають лише тимчасово, до скарг під час натхнення завжди слід ставитися серйозно. У деяких випадках симптоми мають психологічний характер.

Деякі порушення натхнення та їх наслідки можуть спричинити серйозні та далекосяжні проблеми зі здоров’ям для відповідної людини. Найсерйозніший випадок - гостра зупинка дихання, яка є летальною через декілька хвилин через брак подачі кисню до клітин.

Розлади вдиху зазвичай помітні у вигляді болю, шуму, зміни частоти дихання або суб’єктивного відчуття задишки. Випадкове вдихання чужорідних тіл також може перешкодити натхненню.

Причини дискомфорту під час вдиху можуть бути настільки ж різноманітними, як їх поява і лежати як в області грудей, так і поза нею. Часто причина проблеми з вдиханням криється у верхніх або нижніх дихальних шляхах. Якщо вони заблоковані, це виражається низьким шумом свистка та утрудненим вдиханням. Пошкоджені бронхи, наприклад внаслідок бронхіту або астми, та пошкодження легенів, наприклад внаслідок пневмонії, можуть призвести до значної задишки.

Легені та серце тісно пов'язані. Тому проблеми з серцем можуть також призвести до проблем із натхненням. Загальна хронічна серцева недостатність або гострий серцевий напад можуть призвести до набряку легенів. Рідина може накопичуватися в самих легенях, що часто виражається шиплячим шумом при вдиху, а в плеврі - між легенями та плеврою. Всі ці скарги можуть призвести до значного нестачі кисню і пов'язаної з цим задишки.

Якщо в плевральному просторі між легенями та грудьми є повітря, є ризик повного колапсу легенів. Це, як легенева емболія, спричинене закупоркою легеневих судин, дуже небезпечно через швидку та значну нестачу кисню.