Федеральне міністерство охорони здоров’я регулярно публікує статистику та дослідження, в яких представлено стан наркоманів та осіб, яким загрожує залежність у Німеччині. Це головним чином тому, що наслідки наркоманії та інших агентів покладають величезне навантаження на систему охорони здоров'я та економіку. Загалом, як кажуть, 14,7 мільйонів курців, 1,8 мільйона алкогольних залежних та 2,3 мільйона людей, які залежать від наркотиків.
(Джерело: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Але крім легальних залежних речовин алкоголю та сигарет, існують і інші речовини, які можуть мати сильний негативний вплив на здоров'я. Хоча цукор не є офіційно залежним речовиною, багато досліджень припускають, що їжі міститься занадто багато, а люди споживають занадто багато. Азартні ігри та Інтернет-залежність є одними із залежностей, які спочатку впливають на психіку і можуть призвести до серйозних наслідків для здоров'я та економіки. У багатьох випадках наркомани потрапляють у своєрідне порочне коло залежності, з якого вони вже не можуть вибратися без допомоги. Однак ті, хто знає твір наркоманів, можуть захистити себе та бути більш уважними до власного здоров’я.
цукор
Суперечливий термін залежності
Цукор міститься у багатьох продуктах харчування, саме тому людям важко позбутися від нього або обмежити споживання. Часто зовсім не очевидно, скільки цукру насправді присутній в їжі. Асоціації незалежних консультацій зі здоров’я пояснюють, що люди споживають близько 100 грам цукру в день разом з їжею, при цьому додаткове споживання цукру через солодкі напої.
Ось чому навряд чи можна послідовно уникати цукру, оскільки харчування має важливе значення для виживання, а межа між залежністю та нормальним споживанням може бути дуже тонкою. Багато дослідників критикують той факт, що маркування на продуктах харчування недостатнє і що вказівки занадто мало, як це було давно в галузі алкоголю та тютюну.
Зміни в головному мозку
Медичний звіт в Інтернеті пояснює, що цукор впливає на мозок аналогічно героїну та кокаїну, і залежність може призвести до збільшення алкоголю. Кожен, хто вживає цукор, гарантує, що організм кілька разів вивільняє гормон щастя дофамін та інші речовини, а також, що в мозку створюються стійкі зв’язки між цукром і почуттям щастя.
Це означає, що мозку потрібна все більша кількість цукру, щоб мати можливість підтримувати рівень гормону щастя та симптоми виведення, такі як дратівливість, погана концентрація та втома. Залежність до цукру викликає тягу до їжі, оскільки низький рівень серотоніну чи допаміну хоче збалансувати.
Ожиріння як фактор цукрової залежності
Кількість людей із зайвою вагою та ожирінням стрімко зростає у багатьох європейських країнах. Це пов’язано, з одного боку, з недостатнім фізичним навантаженням, а з іншого - неправильним харчуванням. Ias PREVENT GmbH проводить огляд здоров’я в Німеччині і в своєму звіті про стан здоров'я роз'яснює, що адипонектин, що передається, є одним із проблемних випадків ожиріння у зв'язку з цукром.
У звіті пояснюється, що жирові клітини виробляють гормони, які, наприклад, стимулюють спалювання жиру або контролюють чутливість до інсуліну. Адинопектин важливий для регулювання цукру, а люди з надмірною вагою, зокрема, мають низький рівень адинопектину. Це означає, що може виникнути резистентність до інсуліну, що суттєво негативно впливає на обмін речовин.
Коли клітини більше не реагують на інсулін, підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, щоб підтримувати цукор, і це призводить до циклу негативних наслідків, таких як надмірна вага, діабет або ішемічна хвороба артерії. Втрата ваги - найважливіший засіб проти цього.
Приховані підсолоджувачі
| Не обов’язково від споживачів класифікувати як підсолоджуючий інгредієнт |
| Декстрин |
| Сироп |
| Фруктова солодкість |
| Фруктоза |
| Ячмінний солод |
| Глюкоза |
| Інулін |
| Йогуртовий порошок |
| лактоза |
| Полідекстроза |
| Сахароза |
У цьому опитуванні ринку споживчих консультаційних центрів у Німеччині дослідники вивчали різні способи та методи в харчовій промисловості для введення цукру в їжу без маркування та за потреби заміни його іншими речовинами.
Вони встановили, що майже всі досліджені товари містять цукор в якійсь формі, а також інші підсолоджувачі та цукрозамінники. Споживачів може особливо дратувати велика кількість найменувань:
Приховування підсолоджувачів особливо помітно, оскільки виробники дуже позитивно представляють вміст цукру, рекламуючи його як «менш солодкий», «без підсолоджувача» тощо, хоча інші речовини також цукристі.
Виробники напоїв є особливо проблематичними, оскільки споживачі часто споживають високий вміст цукру в пляшці за один день, хоча вони часто містять більше, ніж утричі перевищує максимальну добову кількість цукру для дорослих. Прихильники споживачів закликають до більш чіткого маркування інгредієнтів та меншої кількості порцій, що навряд чи користувач використовує.
Азартні ігри
Банкомати та казино
Гравці банкоматів особливо ризикують потрапити в залежність. Майже 70 відсотків азартних ігор, які отримують лікування, повністю залежать від ігрових автоматів. Портал CasinoVerdiener.com детально пояснює, як гравці ігрових автоматів можуть стати сильно залежними. У машинах висока частота виграшних подій і негайна виплата виграшів. Гравець вважає, що вони контролюють машину, і багато з цих машин-переможців є відкритими для публіки в пабах, виїздах тощо.
Багатьом потрібна відволікання чи втеча від повсякденного життя і лише дуже пізно усвідомлюють, що вони перебувають у залежності. У казино існує дуже особливий світ, в якому гравець може прикидатися і ховатися від повсякденного життя, стресу чи інших зобов’язань. Чіткі правила та кодекси поведінки забезпечують збереження фіксованої основи.
Якщо ви захоплені азартними іграми, ви все ще сподіваєтесь, що зможете виграти проти банку та гри в останню хвилину, а постійні ставки збільшують ваші шанси у вашій власній свідомості.
Патологічні азартні ігри
Патологічна азартна гра означає ставлення до азартних ігор, яке є постійним і повторюваним, і, незважаючи на особисті проблеми та наслідки, продовжується тими, кого постраждали або навіть зростають. Патологічні азартні гравці брешуть третім особам, дратівливі і неспокійні, обмежують вільний час і робочий час і іноді шукають нелегальні способи отримати нові гроші на ігри.
У серії медицини наркоманії німецького Головного управління з питань наркоманії автори досліджують причини, симптоми та дають категорії різних клінічних картин. Вони припускають, що близько 540 000 людей є проблемними, патологічні азартні гравці, і близько 275 000 людей піддаються ризику. (Джерело: dhs.de)
У групу ризику в основному входять від 14 до 39 років, оскільки багато хто стикається з азартними іграми в молодому віці. Існує різниця у початковому віці чоловіків і жінок, оскільки багато чоловіків починають звикання в юному віці, тоді як жінки віком від сорока до п'ятдесяти належать до групи ризику. Крім того, що вони залежать від ігор, у багатьох є підвищений ризик розвитку тютюну, інших наркотичних речовин та тривожних розладів; для патологічних гравців ризик становить понад 63 відсотки.
Причини залежності
Так само як немає чіткого визначення залежності від азартних ігор, причини є численними і часто пов'язані з іншими факторами. Наприклад, на домашній сторінці spielsucht-therapie.de перераховано чотири можливі області:
- Травмуючі події
- Життєві кризи
- Зміна стану свідомості
- Об'єктні відносини
Травматичні події можуть включати втрату батьків або психологічне та фізичне насильство. Проблеми з іншими звиканнями членів сім’ї або власною раніше існуючою залежністю часто пов’язані. Життєві кризи можуть бути запускаючими, такими як смерть родичів, нещасні випадки, відсутність перспектив у роботі та особистому житті або фінансові труднощі.
Деякі вчені повідомляють про зміни у свідомості, а отже, і у поведінці, оскільки позитивне відчуття перемоги та хвилювання збільшують частоту відвідувань казино чи аркади. Депресивна поведінка також часто додається, але не завжди має бути з нею пов’язана. Наркомани піддаються азартним ігрокам і орієнтують своє життя відповідно, тому що у наркоманів часто виникають труднощі в боротьбі з емоціями та розвитком стійких структур.
Успішні терапії та заходи
Успішні методи включають заходи казино та розважальних аркад для підтримки бази даних наркозалежних осіб, яким заборонено доступ. Крім того, існує Положення про ігри, яке регулює кількість ставок та виграшів за годину та визначає перерви в іграх. В основному, три етапи лікування визначаються клініками, які поділяються на аналіз поведінки та передумови, вивчення стратегій подолання в групі та стратегій вирішення проблем.
Як правило, мета полягає у прориві поведінкових моделей та чіткому визнанні власних проблем та прив’язці до змін. В ідеалі пацієнт все ще перебуває на амбулаторному лікуванні після терапії, щоб залишатися непохитним поза клініками. Як і у багатьох звиканнях, близькість до речовини, яка викликає звикання, є головною проблемою, саме тому в навколишньому районі не повинно бути азартних ігор або лавок.
Комп'ютерні ігри та Інтернет
Наркоманія 21 століття?
Комп’ютер полегшує світ праці та забезпечує різноманітність у повсякденному житті. Але за останні кілька десятиліть Інтернет та мережі зі світом набувають все більшого значення як у приватній, так і в робочій сфері.
У цій газетній статті досліджується питання про те, чи означає залежність від засобів масової інформації залежність 21 століття. Як приклад, автор наводить, що терапевтична установа для наркозалежних у Ганновері має шість із десяти робочих місць для наркоманів, що працюють в Інтернеті та комп'ютерних іграх. Баланс між нормальною розвагою та проблемним інтернетом та ігровою поведінкою часто важко розпізнати, і багато батьків відчайдушно блокують своїх дітей.
Дослідники рекомендують налаштувати загальний комп’ютерний час до того, як молоді люди все більше і більше ізолюються. Проблемою для багатьох наркоманів є невпізнання своєї залежності як хвороби, оскільки це являє собою нову клінічну картину, яка ще не була достатньо досліджена та досліджена, і не тільки молоді люди можуть страждати від неї.
Наркоманія від комп'ютерних ігор у дитячому та юнацькому віці
Дослідження Інституту кримінологічних досліджень Нижньої Саксонії вивчало залежність від комп'ютерних ігор у дітей та підлітків. Вони виявили, що 4,3 відсотка дівчат та 15,8 відсотка хлопчиків проявляють “надмірну ігрову поведінку”, маючи більше 4,5 годин гри на день. У них діагностували 0,3 відсотка дівчат та 3 відсотки хлопців, залежних від комп'ютерних ігор. Виявляються різні причини, такі як травма, риси особистості або порушене сприйняття реальності.
Автори зазначають, що не завжди відбувається зниження продуктивності, але коли це відбувається, це впливає німецька мова, історія та спорт, але не математика. Багато учнів також пропускають школу і приймають негативні наслідки для своєї ігрової залежності. Вони ізолюються, менше сплять і частіше переживають стрес. Багато дослідників нарікають на відсутність можливостей терапії та хочуть покращити контроль та безпеку у захисті неповнолітніх у ЗМІ.
Патологічне використання Інтернету
За даними клініки AHG Мюнхен, патологічне використання Інтернету означає "глибоке порушення регуляції відносин та самооцінки". Лікарі розрізняють ігрову залежність, чат та поведінку серфінгу. Цей розлад часто виникає при соціальних фобіях, депресивних розладах або розладах особистості.
Патологічні особливості включають більше 30 годин Інтернет-активності на тиждень, соціальний вихід, фізичні проблеми та розсіювання ідентичності, тобто розмивання власної ідентичності. Зокрема, онлайн-ігри є ініціатором виникнення симптомів із середнім віком 27 років. Терапія складається з референтних груп як сімейної одиниці, індивідуальних дискусій та / або програм спортивної терапії та трудотерапії.
Тривалість лікування становить дванадцять тижнів, протягом яких постраждалі повинні вийти з порочного кола за допомогою саморефлексії та альтернативних можливостей працевлаштування.
Ігри сприяють творчості та мозку
Багато виробників ігор ігор захищають себе від упередженості залежностей або прославлення насильства в іграх. Computerbild повідомляє про дослідження, в якому йдеться про те, що ігри можуть позитивно впливати як на творчість, так і на роботу мозку. Гравець повинен виконувати безліч завдань під тиском часу, і його багатозадачність ідеально організоване для того, щоб виграти гру.
Він також тренує координацію рук і очей, що може бути життєво важливим для виживання, наприклад, за кермом автомобіля в темряві. Ігри, наповнені бойовими діями, підтримують швидкість прийняття важливих рішень та заохочують творчі ідеї та дизайни. Тим не менше, дослідники зазначають, що в залежності від попереднього впливу ігри можуть впливати на емоційний настрій, а серйозні захворювання можуть посилюватися через надмірну кількість ігор.
Алкоголь та тютюн
Вічний віце - щорічник наркоманії 2014 року
У своєму щорічному звіті Німецьке центральне управління з питань наркоманії надає огляд вживання алкоголю та тютюну в Німеччині та можливих наслідків. Щороку від надмірного вживання алкоголю чи тютюну передчасно помирає 100 000 до 120 000 людей. Понад 200 хвороб та 80 видів нещасних випадків пов’язані з легальними наркотиками.
Автори порівнюють державний дохід від податку на алкоголь у розмірі 3,3 мільярда євро з прямими витратами на охорону здоров'я, матеріальну шкоду та ДТП у 10 мільярдів євро.
Споживання тютюну зменшується, але кількість наслідків захворювання залишається високим навантаженням на систему охорони здоров’я. Асоціація закликає до нових стратегій профілактики, таких як підвищення цін або обмеження часу продажів, щоб краще захистити населення від наслідків залежності.
Вплив реклами алкоголю та тютюну
Просування наркотиків залишається важливим фактором. У своєму щорічнику 2009 року Інститут досліджень терапії та здоров’я проаналізував ефекти та зв’язки між рекламою та початком споживання. Сьогодні діти та підлітки контактують з алкоголем та тютюном у віці від шести до одинадцяти років, особливо у медіа-секторі.
Під час опитування п'ятикласників 100 відсотків з них заявили, що бачили відому пивну рекламу, і подальші дослідження показали, що до 95 відсотків молодих людей, які не пили, можуть назвати деякі марки пива та рекламу пива. Сприйнятливість до експериментів та починання від куріння зростає із частотою використання засобів масової інформації та іншими критеріями.
Алкоголь є соціально менш острацизованим, через що все ще мало репрезентативних досліджень причинних наслідків. Дослідники впевнені, що обмеження реклами може мати позитивний вплив на прийом наркотиків.
Підліткове споживання алкоголю
У своєму звіті про спорідненість до наркотиків Федеральний центр медичної освіти зазначає, що молоді люди у віці від 12 до 17 років вживають алкоголь рідше, ніж люди віком від 18 до 25 років. Вони сприймають зниження регулярного споживання алкоголю, на відміну від 80-х та 90-х, але кількість молодих людей, які вживають алкоголь хоча б раз на тиждень, збільшується.
Сильне пиття зменшилось у підлітків, тоді як 41,9 відсотка молодих дорослих підтвердили, що випивали п'ять склянок або більше алкоголю поспіль хоча б раз за останні 30 днів. Однак велика частка молоді вживає алкоголь регулярно, причому 81,9 відсотка молодих людей вживають алкоголь хоча б раз на місяць. Тенденції показують, що споживання алкоголю є всюдисущим і регулярно впливає на молодь.
Потенційно викликає звикання нікотин
Навчальний веб-сайт Drugcom.de повідомляє про високий потенціал залежності від нікотину.
Одне дослідження показало, що порівняно з алкоголем, кокаїном та канабісом кокаїн має найвищий потенціал до залежності. Крім того, кажуть, що 68 відсотків людей, які взяли сигарети, стають залежними.
Наявність нікотину є ще одним фактором, який впливає на потенціал наркоманії, оскільки, незважаючи на численні заборони та попередження, куріння соціально не надмірно остракізується. Також багато хто викурює кілька сигарет на день, підсилюючи ланки залежності в мозку. Психологічні проблеми також можуть збільшувати або впливати на залежність.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервівВисновок
Причин залежностей багато. Велика область зловживання наркотиками або вживання наркотиків так само актуальна, як і щоденні наркотики алкоголь та нікотин. Нові ЗМІ створюють різноманітні способи формування життя, але є також наслідки зловживань та надмірного споживання. Більшість людей щодня оточені цукром, Інтернетом, комп’ютерами, а також людьми, які вживають тютюн чи алкоголь у супермаркеті або на зустрічі після роботи.
Потенціал наркоманії збільшується зі стресом та особистими труднощами, саме тому все більше агентств з підвищення обізнаності вказують на відповідальність політики та ЗМІ. Зменшення кількості споживання тютюну та алкоголю серед підлітків, хоча і невелике, свідчить про те, що освіта та соціальна дискусія можуть допомогти.
.jpg)
